媽咪愛嬰網(wǎng) www.baby611.com　2021年12月02日 14:20:49　

　　正常足月產(chǎn)的新生寶寶體重為2.5~4kg。如果寶寶體重＜2.5kg，稱之為低出生體重兒；而當體重≥4kg，稱之為巨大兒。那究竟多重的寶寶才算得上醫(yī)生眼里的“合格寶寶”呢？

　　寶寶體重增長的基本規(guī)律

　　正常足月的寶寶出生時體重為2500－4000克左右。

　　最初3個月，寶寶每周體重增長大約180－200克；4－6個月時每周增長150－180克；6－9個月時每周增長900－120克；9－12個月時每周增長60－90克。

　　按體重增長倍數(shù)來算，寶寶在6個月時體重是出生時的2倍，1歲時大約是3倍，2歲時大約是4倍，3歲時大約是4.6倍。

　　在出生第二年，寶寶體重平均增長2500－3000克。

　　2歲以后平均每年增長2000克左右，一直到青春發(fā)育期。

　　計算寶寶體重是否標準的公式

　　6個月以內(nèi)的寶寶：標準體重(千克)＝出生體重(千克)＋月齡×0.6；

　　7～23個月的寶寶：標準體重(千克)＝出生體重(千克)＋月齡×0.5；

　　2～7歲的寶寶：標準體重(千克)＝年齡×2＋8

　　判斷寶寶是肥胖還是瘦弱的方法

　　一般標準體重±標準體重×10%以內(nèi)的體重范圍都稱為正常體重。超過“標準體重＋標準體重×20%”就是輕度肥胖，超過“標準體重＋標準體重×50%”就是重度肥胖。低于“標準體重-標準體重×15%”就是輕度消瘦，低于“標準體重-標準體重×25%”就是重度消瘦。

　　影響寶寶體重增長的4個因素

　　遺傳因素：如果父母雙方或者單方是易胖體質(zhì)，那么寶寶就容易營養(yǎng)過度甚至發(fā)展為肥胖兒。如果父母單方或者雙方有易瘦體質(zhì)，那么寶寶的體重增長可能會成為父母的心病。

　　營養(yǎng)攝入：如在胎兒時期營養(yǎng)不良，不僅會使寶寶體格生長落后，大腦的發(fā)育也受影響。出生2年內(nèi)的嚴重營養(yǎng)不良會使寶寶的體重、身高生長受限，以及機體免疫、內(nèi)分泌和神經(jīng)等調(diào)節(jié)功能低下。

　　性別因素：一般來說，同等身高的男寶寶體重比女寶寶要重一些。

　　健康狀況：急性感染常使小兒體重減輕；長期慢性疾病會影響體重和身高的發(fā)育。良好的居住環(huán)境、健康的生活習(xí)慣和科學(xué)的護理，正確的教養(yǎng)和體育鍛煉，完善的醫(yī)療保健服務(wù)等都是保證寶寶體重增長達到最佳狀態(tài)的重要因素。

　　既然我們知道了寶寶的體重與以上四個因素有關(guān)，那面對“瘦寶寶”或是“胖寶寶”時，我們就能很好幫其調(diào)節(jié)體重啦！

　　肥胖寶寶，要節(jié)食嗎？

　　1、可先順觀其變

　　母乳喂養(yǎng)到6個月以后，隨著母乳成分的改變，有一個自然的降體重過程，所以母乳喂養(yǎng)的寶寶，經(jīng)過前3~4個月體重劇增，后期體重增加幅度會下降。當然，人工喂養(yǎng)嬰兒由于配方奶的熱卡是恒定的，所以一旦發(fā)生肥胖，就必須重視如何合理控制體重。

　　如果寶寶在8~10月出現(xiàn)搶勺子的動作，那么可以開始他訓(xùn)練自己用勺子吃飯了。自己吃飯的寶寶可以很好的控制進食量，同樣能改善體重過重的境況。

　　2、延長喂養(yǎng)間隔

　　胖寶寶的食欲比較旺盛，尤其是一出生就是巨大兒的寶寶。如果隨時進行喂哺，結(jié)局可能是過度喂養(yǎng)。避免過度喂養(yǎng)的辦法就是延長喂養(yǎng)間隔，合理計算熱卡，適當控制。如果寶寶體重偏大，不妨在寶寶5~6個月添加輔食的時候，采取四奶二餐的方法喂養(yǎng)。不過在寶寶進食的間隔，不要隨便亂喂食物，也就是不要給寶寶養(yǎng)成隨時進食的習(xí)慣。

　　3、合理增加輔食

　　當寶寶滿5個月的時候，適時增加輔食是一種控制體重的好方法。開始添加的輔食主要是米粉，果泥，菜泥等低熱卡食物，經(jīng)過適當?shù)奶砑?，可以有目的的改善過重狀態(tài)。因為胖寶寶普遍食欲亢進，在6~8個月期間，可以在進食間歇給予寶寶胡蘿卜條，蘋果條條狀食物，可以讓寶寶在練習(xí)咀嚼的同時，滿足進食的欲望。經(jīng)過合理的控制，在保障生長的基礎(chǔ)上，可以很好的改善胖寶寶的體型。

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