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小腿都快有大腿粗了，小腿怎么減

會(huì)員95558397女14歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

張健華主管護(hù)師河北省燕郊人民醫(yī)院內(nèi)科二級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、尤其擅長(zhǎng)食管癌、內(nèi)科護(hù)理等疾病

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問(wèn)題分析：在家可以睡在床上，按騎自行車(chē)的運(yùn)動(dòng)方式做蹬腿運(yùn)動(dòng)，明天早晚做，不僅可以減小腹，同時(shí)可以瘦腿。
意見(jiàn)建議：建議平時(shí)多走動(dòng)，沒(méi)事就去壓馬路，逛公園，游泳這些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。

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肌肉小腿粗的患者，短時(shí)間內(nèi)很難減肥，可以通過(guò)打瘦腿針來(lái)緩解腿部的肌肉收縮，這樣可以起到緩解小腿肌肉收縮的作用，一般5-10天就能起到一定的作用，使腿部的肌肉明顯的縮小。
瘦腿針的作用時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，通常會(huì)持續(xù)六個(gè)月，如果有好的話(huà)，可以持續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間。平時(shí)做一些伸展的動(dòng)作比較好，比如普拉提、瑜伽、健身操等，做完之后要做5-10分鐘的拉伸和松弛。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿浮腫要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)相關(guān)的檢查，肝腎功能，心電圖，明確病因，再針對(duì)性治療，得查明病因才能對(duì)癥治療。導(dǎo)致小腿浮腫的原因有腎功能不全心功能不全，或者是低蛋白血癥。

張博副主任醫(yī)師外科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)全膝關(guān)節(jié)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)，交叉韌帶重建及肩袖修補(bǔ)等IV級(jí)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)

小腿血栓形成的原因如下：
小腿動(dòng)脈血栓是因?yàn)閯?dòng)脈內(nèi)有血栓或是斑塊的脫落引起的，也有可能是下肢動(dòng)脈硬化，血液動(dòng)力學(xué)發(fā)生了變化，從而在局部形成了血栓。下肢靜脈血栓主要有靜脈血栓深、靜脈血栓、深靜脈血栓，靜脈靜脈回流不良、靜脈瓣膜功能不全、患者長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)時(shí)間站立、久坐，下肢靜脈的血栓也會(huì)出現(xiàn)，葉鏗是由患者本身免疫性疾病、腫瘤等原因引起的。

周恒副主任醫(yī)師內(nèi)科武漢大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：心肌重構(gòu)與心力衰竭的發(fā)病機(jī)制與臨床防治

肌肉型小腿即下肢肌肉較為豐碩，所以看起來(lái)小腿較為粗壯、較為短小，針對(duì)這類(lèi)肌肉型下肢可采用下肢束縛帶，束縛帶需日常使用，在強(qiáng)化體育鍛煉、提高肌肉力量、避免肌肉松弛時(shí)，還可采用彈力襪來(lái)改善腿部血液循環(huán)，避免水腫現(xiàn)象的發(fā)生。彈力襪以2層為佳，能約束松弛肌肉，對(duì)瘦腿效果大。
但是患者不可忽視小腿肌肉的鍛煉，應(yīng)當(dāng)定期進(jìn)行局部有氧、力量鍛煉，改善小腿肌肉粗壯問(wèn)題。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

小腿浮腫可以根據(jù)病因來(lái)具體消除，比如使用藥物、手術(shù)等。
下肢腫脹如何去除，首先要確定是什么導(dǎo)致的腫脹。如果是因?yàn)榈偷鞍籽Y導(dǎo)致的下肢腫脹，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍硜?lái)調(diào)節(jié)。下肢水腫是由血管栓塞造成的，這個(gè)時(shí)候，患者要做的就是將患肢抬高，同時(shí)給予一定的抗凝劑和活血化瘀的藥物，例如：低分子肝素鈣、鹽酸川芎嗪等，如果情況比較嚴(yán)重，還還可以進(jìn)行外科手術(shù)。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

大腿小腿肌肉拉傷可以通過(guò)日常護(hù)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀，具體內(nèi)容如下：
1.日常護(hù)理：大腿小腿肌肉拉傷患者需要做好日常護(hù)理，注意局部清潔，減少病菌滋生，可以通過(guò)熱敷、按摩等方式，促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助緩解疼痛的癥狀。。
2.藥物治療：如果癥狀較為嚴(yán)重，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用邁之靈、威利坦、草烏甲素片等藥物，促進(jìn)損傷快速修復(fù)，能夠有效地幫助患者恢復(fù)身體健康。
3.手術(shù)治療：大腿小腿肌肉拉傷，如果上述治療方式效果不佳，可能是韌帶損傷，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用韌帶重建術(shù)、韌帶縫合術(shù)等方式進(jìn)行治療。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶(hù)：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

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