健康有約
——無限極健康理念解讀
符玉英
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當(dāng)前1頁，共52頁，星期二。
第一頁，共五十二頁。
健 康 的 重 要 性
健康是人生幸福的基礎(chǔ)，也是國家、民族發(fā)展的基礎(chǔ)，健康是責(zé)任，是財富。
如果失去康的定義
健康不僅是沒有疾病，
而是身體上、心理上
和社會適應(yīng)的完滿狀態(tài)。
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養(yǎng)生固本 | 健康人生
當(dāng)前17頁，共52頁，星期二。
第十七頁，共五十二頁。
什么是亞健康
亞健康是指介于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，又稱第三狀態(tài)“灰色狀態(tài)”。
亞健康——
21世紀(jì)人類健康的頭號殺手
健康 疾病
約15%
約70%
養(yǎng)生保健
重 視
養(yǎng)生保健
忽 視
亞健康
約15%
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養(yǎng)生固本 | 健康人生
當(dāng)前18頁，共52頁，星期二。
第十八頁，共五十二頁。
亞健康-21世紀(jì)人類健康頭號殺手
亞健康的表現(xiàn)：
食欲不振、
記憶力下降、
失眠多夢、
易疲勞
精神不振、注意力不容易集中
易染病、病程長、恢復(fù)慢
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養(yǎng)生固本 | 健康人生
當(dāng)前19頁，共52頁，星期二。
第十九頁，共五十二頁。
影響健康的因素
外在因素：自然環(huán)境、社會環(huán)境
內(nèi)在因素：不良習(xí)慣、精神壓力
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養(yǎng)生固本 | 健康人生
當(dāng)前20頁，共52頁，星期二。
第二十頁，共五十二頁。
我國11個最大城市中，空氣中的煙塵每年使5萬人死亡,。
全世界城市居民中有五分之四生活在受污染的大氣環(huán)境中。
中國3000萬機動車內(nèi)有近2700萬輛存在不同程度的車內(nèi)污染
空
氣
污
染
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養(yǎng)生固本 | 健康人生
當(dāng)前21頁，共52頁，星期二。
第二十一頁，共五十二頁。
我國82%的人飲用淺井和江河水，其中水質(zhì)污染嚴(yán)重的占75%
全世界有18億人飲用過受污染的水
目前我國主要大城市只有23%的居民飲用水符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)
水
污
染
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養(yǎng)生固本 | 健康人生
當(dāng)前22頁，共52頁，星期二。
第二十二頁，共五十二頁。
輻射污染
擁有電腦、
電磁輻射已成為繼水源污染、空氣污染、噪聲污染之后的第四大環(huán)境污染源
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養(yǎng)生固本 | 健康人生
當(dāng)前23頁，共52頁，星期二。
第二十三頁，共五十二頁。
23個大中城市的大型蔬菜批發(fā)市場，%的蔬菜農(nóng)藥殘留量超標(biāo)，
在我國有將近一半的蔬菜都是按國家規(guī)定屬不能食用的“農(nóng)藥蔬菜”.
你可以不吃中藥，也可以不吃西藥，但是你避免不了不吃農(nóng)藥！
農(nóng)
藥
殘
留
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養(yǎng)生固本 | 健康人生
當(dāng)前24頁，共52頁，星期二。
第二十四頁，共五十二頁。
石蠟、農(nóng)藥、化肥、激素、瘦肉精、三聚氰氨、蘇旦紅、福爾馬林（甲醛）、食物添加劑‥‥‥
食 物 污 染
人將會得哪一種癌？
肝 癌
肺 癌
胃 癌
血 癌
子宮癌
直腸癌
鼻 癌
···癌
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養(yǎng)生固本 | 健康人生
當(dāng)前25頁，共52頁，星期二。
第二十五頁，共五十二頁。
內(nèi)在因素：
不良的生活習(xí)慣
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養(yǎng)生固本 | 健康人生
當(dāng)前26頁，共52頁，星期二。
第二十六頁，共五十二頁。
精神和心理因素：
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養(yǎng)生固本 | 健康人生
當(dāng)前27頁，共52頁，星期二。
第二十七頁，共五十二頁。
懂得養(yǎng)生，自己掌控生命！
中均醫(yī)療支出世界排名是 188位
, 排名是 20位
不生病
少生病
晚生病
養(yǎng)生
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養(yǎng)生固本 | 健康人生
當(dāng)前28頁，共52頁，星期二。
第二十八頁，共五十二頁。
養(yǎng)生固本
三調(diào)養(yǎng): 正氣、陰陽、臟腑的調(diào)養(yǎng)
四合理: 飲食、起居、運動、情志的合理
健康人生
三平衡：健康、家庭、事業(yè)的平衡
三富足：時間、財富、精神的富足
三和諧：個人、集體、社會的和諧
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養(yǎng)生固本 | 健康人生
當(dāng)前29頁，共52頁，星期二。
第二十九頁，共五十二頁。
三調(diào)養(yǎng)解讀
平陰陽
扶正氣
調(diào)臟腑
正氣，是人體內(nèi)維持正常生命活動的能力。
扶正氣，使人體有效抵御各種致病因素的侵襲，是健康的前提。
陰陽，是組成人體及自然界整體相對立的兩個方面，陰陽失調(diào)是導(dǎo)致疾病的根本。
平陰陽，是健康的關(guān)鍵。
臟腑－人體內(nèi)臟的總稱。
調(diào)臟腑，以保證臟腑功能正常發(fā)揮，是健康的基礎(chǔ)。
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養(yǎng)生固本 | 健康人生
當(dāng)前30頁，共52頁，星期二。
第三十頁，共五十二頁。
四合理解讀
飲

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