[摘要]身體的五臟六腑健康意味著身體沒有異常，不會被疾病所困擾，但五臟六腑藏在身體內(nèi)有異常時不易發(fā)覺，而又因為人們對身體健康重視，都想知道五臟六腑是否健康，其實通過舌頭就能觀察出來。

　　身體的五臟六腑健康意味著身體沒有異常，不會被疾病所困擾，但五臟六腑藏在身體內(nèi)有異常時不易發(fā)覺，而又因為人們對身體健康重視，都想知道五臟六腑是否健康，其實通過舌頭就能觀察出來。

　　五臟六腑有問題時如何通過舌頭觀察出？

　　一、舌頭顏色發(fā)紅

　　舌頭顏色為鮮紅色，說明體內(nèi)有熱，而舌苔伴隨著黃色是濕熱，舌苔少或者沒有顏色是虛弱，舌尖發(fā)紅并且疼痛說明心火上升。

　　二、舌頭發(fā)紫

　　舌頭發(fā)紫大部分存在淤血癥，紫色越深說明身體內(nèi)有淤血，紫色如同豬肝色，一般是腎臟有問題。

　　三、舌頭淡白色

　　舌頭顏色偏淡，甚至有些發(fā)白，可能是身體氣血虛弱導(dǎo)致，這種情況經(jīng)常在女性身上見到，因為氣血不足導(dǎo)致血液不夠。

　　四、舌頭大有齒痕

　　舌頭肥腫并且邊緣有齒痕，同時身體沒有精神，經(jīng)常怕冷說明存在腎虛，此時可以選擇一些健脾利濕的食物，如山楂、薏米等幫助祛濕，如果是在老年人身上見到舌頭瘦小，說明腎臟陰虛。

　　五、舌苔厚膩

　　舌苔顏色厚膩，大部分是跟腸道疾病有關(guān)系，可能存在消化不良或者身體濕氣過重，如果經(jīng)常喝酒以及吸煙的男性存在這種情況，要及時到醫(yī)院做血脂檢查。

　　六、舌下脈絡(luò)

　　一般在舌頭上并不會看到經(jīng)絡(luò)，但如果舌頭下有脈絡(luò)突出，說明有淤血，大部分是出現(xiàn)在經(jīng)血不暢的女性身上，如果中老年人有這種情況，可能提示血脂或者血壓異常。

　　如何調(diào)理五臟六腑保持健康？

　　一、情緒穩(wěn)定

　　焦躁、壓力大都會讓免疫力下降，會讓器官運轉(zhuǎn)受到阻礙，導(dǎo)致疾病發(fā)生。

　　二、不熬夜

　　熬夜會讓器官得不到修復(fù)，讓免疫系統(tǒng)持續(xù)下降，導(dǎo)致肝火旺盛累及其他器官。

　　三、注意飲食

　　補充足夠蛋白質(zhì)，維生素能維持器官運行以及促進血液循環(huán)，當(dāng)身體缺乏營養(yǎng)物質(zhì)，血壓下降，器官受影響，五臟六腑會有問題。

　　溫馨提示，想要知道五臟六腑是否健康，通過舌頭可以判斷出來，另外一旦發(fā)現(xiàn)五臟六腑有問題，采取正確措施調(diào)理很關(guān)鍵，定期做檢查、多運動以及保持良好的生活習(xí)慣，都能幫助調(diào)理并且恢復(fù)正常，另外需要知道日常不隨意用藥，盲目用藥會對肝臟腎臟造成傷害。

編輯：熊玲

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