牙與五臟六腑對應(yīng)關(guān)系：牙相匹配腎臟功能，牙齦相匹配腸胃。上牙齦相匹配肝膽經(jīng)、下牙齦相匹配腸經(jīng)，臼齒屬脾經(jīng)，槽牙屬腸胃經(jīng)。牙痛與五臟六腑之火對應(yīng)關(guān)系：上四牙齒為內(nèi)火，下四牙齒為腎火，右上方齒為胃、腸火、右下方齒為肺火，左上齒為膽火、左下齒為肝火。

人的牙齒從一出世到年邁掉下來，要隨著人幾十年，牙的優(yōu)劣，立即影響著人的身心健康。中醫(yī)學(xué)覺得：牙松掉下來與脾、胃、腎、腸子、肝等五臟六腑不符合相關(guān)。左右牙根在手腳陽明腸子與肝膽經(jīng)的循行線路上，常吃油膩及酒、辛辣食物會傷腸胃、腸子作用，以至濕熱內(nèi)蘊，拉漲牙根，而出現(xiàn)牙齦腫疼、流血、齒搖、掉下來。故五臟六腑血氣調(diào)合，是口腔健康的壓根。

五臟為病牙會有什么主要表現(xiàn)呢

一、脾虛濕困：主要表現(xiàn)為牙齦委縮、牙松、咬合乏力。還伴隨沒精打采、非常容易疲勞、心慌氣短。中醫(yī)學(xué)覺得：脾虛濕困則消化吸收乏力，攝取的食材無法轉(zhuǎn)換成精準(zhǔn)物質(zhì)供奉牙。該類病人應(yīng)常常服用生雞蛋、淡水魚、牛乳、豆類食品、白芝麻、紅棗、番茄等可協(xié)助改進病癥，中老年可選白芝麻30克、酸牛奶250ml、彌猴桃（削皮）一個、生雞蛋一個共攪拌作早飯服用。

二、肝腎陰虛：主要表現(xiàn)為牙齦淡白、常常流血、牙根外露。還會繼續(xù)隨著嘴唇及手指甲淡白、頭暈?zāi)垦?、記憶力減退、四肢麻木、皮膚干。中醫(yī)學(xué)覺得：肝腎陰虛會唾沫降低（唾沫不但能均衡口腔的ph酸堿度，還能抑止消滅多種多樣病菌，合理防止牙周炎；唾沫與鈣磷融合做到過飽和，有益于牙齒腐蝕位置的再酸化，可防止齲齒）該類病人能常期食荔枝、松籽、蓮籽、桂圓肉、紅棗、花生仁、蛋白質(zhì)食物、海叁等以滋補血氣。除此之外，每頓飯后嚼食一段生芹菜，不但能刺激性唾沫的代謝，還可根據(jù)芹菜與牙的反射性磨擦，擦去粘附在牙表層的病菌，降低牙菌斑的產(chǎn)生，每晚叩齒36下也可以刺激性唾沫的代謝。

三、胃熱上蒸：主要表現(xiàn)為牙齦腫脹熱痛、流血、溢膿、牙松、口臭、喜冷食、大便不通暢、小便短黃。該類病人宜食貢菊、飲鮮的蘆根、茅根、荸薺、桑樹葉、竹子葉、香薄荷、金銀花水，食梨子。

四、陰虛火旺弱：主要表現(xiàn)為牙齒敏感，食甜酸熱冷時牙酸疼。并伴四肢發(fā)冷、食欲不佳、尿頻尿急等癥。宜食胡桃肉、肉桂粉、杜仲、羊腰、海狗腎、豬肚、莧菜以滋補腎氣，比較嚴(yán)重的用中藥材調(diào)理。

五、陰虛火旺：主要表現(xiàn)為牙齦破潰委縮、牙齦外露、伴手腳心發(fā)熱，腰酸背痛、失眠多夢、口干舌燥、咽燥等。宜食養(yǎng)陰之品，如白芝麻、綠豆、墨斗魚、鱉、蟹、牛乳、杜蠣、蛤蠣、海蜇皮、鵝肉、豬肉皮等。枸杞子熬粥、泡茶飲均可滋補腎臟、固齒。另：排小便時緊咬左右牙達(dá)到健腎攝氣、鎖精堅齒的功效。

六、大腸濕熱：主要表現(xiàn)為牙齦腫疼、牙齦流血出膿、口氣臭穢。伴皮膚瘡瘍、黃疸、尿道炎、尿道結(jié)石、腹瀉。宜食烏麥、薏米仁、小米、紅小豆、豇豆、茄子、窩筍、黃瓜、馬齒筧、東瓜、等。另：能用食用鹽推拿牙，先弄之后，從左至右，每日三次，可健齒防衰

據(jù)《淮南子·繆稱訓(xùn)》記載：老子求學(xué)于商容，有一次商容生病的時候，老子去探望順便求教。商容靜默良久，見老子確實有心求學(xué)，便問他：“人是先有牙齒，還是先有舌頭？”

老子回答說：“先有舌頭，因為人一出生就有舌頭了，牙齒是后來長出來的?！边@時候商容張開嘴巴，問：“你看我的牙齒還在嗎？”老子說：“已經(jīng)掉光了?！庇謫枺骸吧囝^呢？”老子說：“還在?！鄙倘菡f：“你知道為什么牙齒晚生而早落嗎？因為它過于剛強。而舌頭為什么得以長存呢？因為它柔軟。這個道理不僅對牙齒如此，天下萬物萬事也都如此?。　边@就是老子常對弟子們說的“滿齒不存，舌頭猶在”的故事。

關(guān)于牙齒和舌頭，還有另外一個版本，就是關(guān)于孔子向老子求問真道的故事。

孔子拜見老子，老子問孔子：“你說牙齒與舌頭哪個堅硬？”孔子答：“當(dāng)然是牙齒。”老子張開嘴：“看看我的牙！”孔子見老子的嘴里牙齒全掉光了，點點頭。然后老子又道：“你看看我的舌頭！”舌頭完整而靈活。老子即閉目養(yǎng)神，孔子便悄悄離去。圣人碰面，沒有高談，也無闊論，寥寥幾句，來無影、去無終，可謂“大道無形，道在口中”。

不管如何表述，這牙齒和舌頭的關(guān)系，向人們展示了一個人體的生理健康常識。

這就引入了本文的主題，就是牙齒與人體健康，牙齒的健康狀態(tài)是可以診斷人體的健康情況的，牙齒和人體臟腑的對應(yīng)關(guān)系。

從生理學(xué)的角度，耳朵，眼睛，舌苔，手掌，腳掌，脈象，人體的每一個細(xì)胞都能夠反映身體的全部健康狀況，這是一個全息對應(yīng)關(guān)系。

同樣，牙齒也是可以全息分析人體臟腑健康的，乃至整體的健康狀況。

牙齒的問題，最常見就是蛀牙和牙痛。

牙痛癥狀，很大程度上，就是人體內(nèi)部臟腑基本的信號了，下圖可以大致看懂人體牙齒和身體臟腑器官的對照關(guān)系：

在整體上，牙齒屬于骨之余，對應(yīng)腎系統(tǒng)，首先牙齒出現(xiàn)問題的總勢要考慮到腎氣的病癥，腎系統(tǒng)的病癥。

從不同的牙齒對應(yīng)不同的經(jīng)絡(luò)(分牙歸經(jīng))角度出發(fā)，通過整理歸類文獻(xiàn)，總結(jié)了牙齒與五臟六腑的對應(yīng)關(guān)系：

上牙齒多對應(yīng)腑，下牙齒多對應(yīng)臟；

上正中牙齒多對應(yīng)心，下正中牙齒多對應(yīng)腎，

左右兩旁，上牙齒多對應(yīng)胃，下牙齒多對應(yīng)脾；

左側(cè)牙齒多對應(yīng)肝膽，右側(cè)牙齒多對應(yīng)肺大腸。

牙齒與臟腑對應(yīng)關(guān)系：牙齒對應(yīng)腎臟，牙齦對應(yīng)胃腸。上牙齦對應(yīng)胃經(jīng)、下牙齦對應(yīng)腸經(jīng)，犬齒屬腎經(jīng)，臼齒屬脾胃經(jīng)。

牙痛與五臟六腑之火對應(yīng)關(guān)系：上四門牙為心火，下四門牙為腎火，右上齒為胃、腸火、右下齒為肺火，左上齒為膽火、左下齒為肝火。

人的牙齒從一出生到年老脫落，要伴隨人幾十年，牙齒的好壞，直接影響著人的健康。

中醫(yī)認(rèn)為：牙齒松動脫落與脾、胃、腎、大腸、肝等臟腑不合有關(guān)。上下牙床在手足陽明大腸與胃經(jīng)的循行路線上，常食肥膩及酒、辛辣會傷脾胃、大腸功能，以致濕熱內(nèi)蘊，上攻牙床，而出現(xiàn)牙齦腫痛、出血、齒搖、脫落。故臟腑氣血調(diào)和，是牙齒健康的根本。

五臟為病牙齒會有如下的癥狀體現(xiàn)：

一、脾氣虛弱：表現(xiàn)為牙齦萎縮、牙齒松動、咀嚼無力。還伴有精神不振、容易勞累、胸悶氣短。

中醫(yī)認(rèn)為：脾氣虛弱則運化無力，攝入的食物難以轉(zhuǎn)化成精微物質(zhì)供養(yǎng)牙齒。此類患者應(yīng)經(jīng)常食用雞蛋、魚類、牛奶、豆制品、芝麻、大棗、西紅柿等可幫助改善癥狀。

二、肝血不足：表現(xiàn)為牙齦淡白、經(jīng)常出血、牙根外露。還會伴隨口唇及指甲淡白、頭暈眼花、記憶力下降、四肢麻木、皮膚干燥。

中醫(yī)認(rèn)為：肝血不足會唾液減少（唾液不僅能平衡口腔的酸堿度，還能抑制殺滅多種細(xì)菌，有效預(yù)防牙周炎；唾液與鈣磷結(jié)合達(dá)到過飽和狀態(tài)，有利于牙齒腐蝕部位的再礦化，可預(yù)防齲齒），每天晚上叩齒36下也能刺激唾液的分泌。

三、胃火上蒸：表現(xiàn)為牙齦紅腫熱痛、出血、溢膿、牙齒松動、口臭、喜冷飲、大便秘結(jié)、小便短黃。

中醫(yī)認(rèn)為：胃火上炎，會影響到整個中上焦的津液枯干，帶來相關(guān)癥狀。

四、腎陽虛弱：表現(xiàn)為牙齒過敏，食酸甜冷熱時牙酸痛。并伴四肢發(fā)冷、食欲不振、尿頻等癥。

腎虛牙痛是很常見的一類癥狀。牙痛癥狀，早上喝淡鹽粥，可以改善。

五、陰虛火旺：表現(xiàn)為牙齦潰爛萎縮、牙根裸露、伴手腳心發(fā)熱，腰酸背疼、失眠多夢、口干、咽燥等。

提醒：排小便時咬緊上下牙可達(dá)固腎攝氣、固精堅齒的作用。

六、大腸濕熱：表現(xiàn)為牙齦腫痛、牙齦出血流膿、口氣臭穢。伴皮膚瘡瘍、黃疸、尿道炎、尿道結(jié)石、腹瀉。

牙齒牙齦與臟腑關(guān)系

中醫(yī)辨證看齒齦牙齒與臟腑對應(yīng)關(guān)系：牙齒對應(yīng)腎臟，牙齦對應(yīng)胃腸。上牙齦對應(yīng)胃經(jīng)、下牙齦對應(yīng)腸經(jīng)，犬齒屬腎經(jīng)，臼齒屬脾胃經(jīng)。牙痛與五臟六腑之火對應(yīng)關(guān)系：上四門牙為心火，下四門牙為腎火，右上齒為胃、腸火、右下齒為肺火，左上齒為膽火、左下齒為肝火。 辨驗齒齦：牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。 牙齦出血，腸胃消化不好。 牙齒松動，骨質(zhì)疏松的標(biāo)志之一。 牙齦紅腫，胃炎或疲勞。

牙齦是牙齒生命的土壤，牙齦健康決定了牙齒健康，而牙齒對于生命的重要意義不言而喻。古語云：“百物養(yǎng)生、莫先固齒”。牙齦的作用是顧護牙齒、協(xié)助咀嚼。因此，維持牙齦的正常生理功能，就是保護我們的身體健康。如何自行判斷牙齦的健康狀況，了解藏在牙齦中的健康密碼？其實，從牙齦顏色入手便能略知一二。

常見牙齦顏色有粉紅色、暗紅色、暗紫色、淡白色及鮮紅色。粉紅色是牙齦本色，也是最健康的顏色。由于疾病引起的牙齦顏色異常，根據(jù)中醫(yī)辨證分型，各有不同。

牙齦鮮紅色：胃火熾盛。胃中實熱之邪熾盛，胃氣失和，機能亢進，胃火上炎，熱盛傷津，則會導(dǎo)致牙齦出現(xiàn)鮮紅色，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)牙齦出血。同時伴有牙周或牙齦脹痛、舌苔黃厚、口干、脾氣急等。對于這種情況，通常使用牙周刮治法，即用中藥消除牙齦局部炎癥。同時，用清熱解毒、清瀉胃火的中藥熬成湯劑（黃芩 10克、丁香葉10克、連翹15克、金銀花15克）早晚漱口或口服。

牙齦淡白色：氣虛。中醫(yī)認(rèn)為，看牙齦可知曉氣血。牙齦是非常容易觀察氣血的部位，如果人氣血不足、氣虛體乏，牙齦顏色多為淡白色。常常表現(xiàn)為清晨咯痰、口腔有暗紅色唾液，舌質(zhì)表現(xiàn)為胖大、齒痕、苔白，同時伴少氣乏力、失眠多夢、腰膝酸軟等氣虛癥狀。調(diào)理氣虛可選用具有補氣功效的藥物，比如人參、西洋參、黨參、太子參、茯苓、山藥、白術(shù)、黃芪、靈芝、大棗等中草藥。氣虛者平常應(yīng)多參加鍛煉增強體質(zhì)，傳統(tǒng)的健身方法最為適宜，比如太極拳、太極劍等。飲食上，多吃補氣食物，比如小米、糯米、扁豆、胡蘿卜、豆腐、紅薯、雞肉、豬肚、馬鈴薯、香菇等。

牙齦暗紅色：陰虛。陰虛型體質(zhì)人群的牙齦顏色表現(xiàn)為暗紅色，常伴有脾氣急躁、夜夢多、手腳心偏熱等癥狀，口腔內(nèi)唾液量少、總覺得口干等?！敖鹪拇蠹摇敝?、養(yǎng)陰派學(xué)說創(chuàng)始人朱丹溪指出：“人，陰常不足，陽常有余；陰虛難治，陽虛易補”，補陰常用石斛、玉竹、天冬、銀耳、鴨梨、鴨肉、桑葚等藥食同源之品，可起到養(yǎng)陰生津的功效。陰虛體質(zhì)的人性情較急躁，容易心煩發(fā)怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應(yīng)遵循“恬淡虛無”“精神內(nèi)守”的養(yǎng)神之法。平時在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒。假期可到鄉(xiāng)村靜養(yǎng)，遠(yuǎn)離城市喧囂。

牙齦暗紫色：血瘀。在患有多年牙周病、同時年紀(jì)較大的人群中，牙齦顏色可表現(xiàn)為暗紫色，部分可在牙齦上看到凝血塊或瘀血，舌苔為黃苔或白苔。這種情況在中醫(yī)看來屬血瘀型。這些人群還會表現(xiàn)出一些血瘀癥狀，比如頭目眩暈、面色青暗、口唇暗淡等，年齡偏大者有冠心病，常出現(xiàn)心前區(qū)刺痛等，并伴有牙痛等癥狀。血瘀型人群可常吃山楂片、適量飲用葡萄酒，以活血化瘀、改善血液循環(huán)。適當(dāng)運動同樣重要，有利于調(diào)節(jié)血瘀，推薦跳舞、打太極拳、練八段錦等。血瘀體質(zhì)者在精神調(diào)養(yǎng)上，需要培養(yǎng)樂觀情緒。精神愉快則氣血和暢、營衛(wèi)流通，有利血瘀體質(zhì)的改善。

需要提醒的是，牙齦顏色異常也并非一定預(yù)示身體有恙，某些客觀因素也會導(dǎo)致。比如，某些地區(qū)人群，由于特殊水質(zhì)（含氟高、含鈣高、重金屬污染），牙齦顏色會有一些色素沉著，可呈現(xiàn)暗紫色、褐色、暗紅色、淡白色或淡黃色。還有一些人牙齦黏膜組織較薄，牙齦和骨壁貼得較近，牙齦顏色呈淡白色。這些情況仍屬于正常牙齦，不必過于擔(dān)心。

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