如何停止胡思亂想，做情緒穩(wěn)定的女生？
成為一個(gè)情緒穩(wěn)定的女生，不要讓過(guò)多的思考?xì)У裟愕纳睿?p> 人生只有一次，當(dāng)然要活得熱烈。

??我非常喜歡一句話：人生90%的煩惱都源于想太多。沒(méi)有一段關(guān)系或一件事值得你遍體鱗傷。

??曾經(jīng)的我總是想太多，變得焦慮和敏感，晚上輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，注意力無(wú)法集中，記憶力衰退，對(duì)任何事情都提不起興趣。

后來(lái)，我嘗試了以下五種方法調(diào)節(jié)自己，發(fā)現(xiàn)世界完全可以呈現(xiàn)出不同的樣子。不再是之前那個(gè)灰暗、暗淡的世界，而是一個(gè)充滿希望和能量的有趣世界。

??停止胡思亂想，尋找自己想做的事情，并全力以赴，因?yàn)檫@是屬于你的人生！

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