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正確清洗頭發(fā)的方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月05日 07:33

　　我們洗頭發(fā)的時候，都會有一些小習(xí)慣，這些不好的習(xí)慣會導(dǎo)致洗頭后出現(xiàn)一系列的健康問題?？此坪唵蔚南搭^也蘊含了很多科學(xué)的道理，下面合肥名流體檢就為大家盤點一些比較常犯的錯誤吧，希望能幫助大家更好的護發(fā)。

　　采用水洗的方式洗頭，一定要在頭發(fā)濕透后再用洗發(fā)水，如果在頭發(fā)還未濕透前就抹洗發(fā)水，頭皮的清潔就不夠徹底，而且頭發(fā)比較長的話，還很容易打結(jié)。正確的做法是先把洗發(fā)水倒在手心，滴幾滴水，揉搓出泡沫后在抹到頭發(fā)上去。

　　對于很多油性發(fā)質(zhì)的人來說，只要隔個兩三天不洗頭，頭發(fā)出油不說，頭皮還覺得特別癢。所以，在洗頭的時候，大家都喜歡用指甲使勁抓頭皮，其實這樣很容易傷害頭皮。最好是用指腹輕輕的按摩頭皮，這樣可以避免因撓破頭皮而造成的發(fā)炎等問題。

　　還有就是洗發(fā)水啦，很多人都不知道要用多少洗發(fā)水才足夠，總覺得用少了洗不干凈。其實洗發(fā)水不能太多，現(xiàn)在很多洗發(fā)水中都含有導(dǎo)致水分流失的化學(xué)物質(zhì)，洗發(fā)水用的太多更容易造成水分流失，頭屑也會越來越多。而且如果洗頭太過頻繁，沒必要每次都用洗發(fā)水，一周一般用兩次就足夠。使用頻率過高，也很容易導(dǎo)致頭皮油脂的喪失。