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怎樣洗頭才正確？洗頭五步一步也不能少

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月05日 07:37

原標(biāo)題：怎樣洗頭才正確？洗頭五步一步也不能少

　　核心提示：很大一部分有脫發(fā)困擾的人每天都在用著防脫洗發(fā)水，對(duì)于防脫洗發(fā)水的護(hù)發(fā)原理并不是所有人都知道，防脫洗發(fā)水應(yīng)該怎樣用，用多少或許真正懂的人也不多，下面教你正確的洗頭方式。

　　洗發(fā)第一步：洗發(fā)前準(zhǔn)備要做充分

　　1、準(zhǔn)備潔凈的清水。水溫宜30-40度。

　　2、準(zhǔn)備香波，應(yīng)根據(jù)自己頭發(fā)的性質(zhì)選擇優(yōu)質(zhì)的香波。有脫發(fā)現(xiàn)象應(yīng)選擇防脫洗發(fā)水。

　　3、準(zhǔn)備毛巾，以棉織品為佳，不宜用化纖。

　　4、準(zhǔn)備梳子，以木制或牛角梳為宜。不易產(chǎn)生靜電以免損傷頭發(fā)。

　　洗發(fā)第二步：正確的洗發(fā)水用量、按摩方式

　　用溫水將頭發(fā)全部浸濕，將洗發(fā)水倒10圓硬幣大小在手上，加水輕輕搓揉至起泡，再涂抹于頭部清洗，如此重復(fù)兩次，便可徹底清潔頭皮與發(fā)絲。洗頭發(fā)時(shí)應(yīng)以畫(huà)圓圈的方式洗頭，可促進(jìn)血液循環(huán)。

　　切記千萬(wàn)不要直接將洗發(fā)精倒在頭上搓洗，如此可能會(huì)形成異常脫發(fā)。

　　洗發(fā)第三步：正確沖洗頭發(fā)

　　用大量的清水將洗發(fā)精沖洗干凈。如果沖洗不干凈，洗發(fā)精殘留將會(huì)造成頭皮過(guò)敏現(xiàn)象，不過(guò)，別誤以為熱水的溶解力高而用高溫的水來(lái)沖洗頭發(fā)，熱水可是傷害頭皮的殺手，高溫會(huì)使頭皮水分流失而變得干燥，可用溫水或冷水多沖洗幾次即可。

　　洗發(fā)第四步：正確方式擦干頭發(fā)

　　洗發(fā)后，一般以頭發(fā)自然干燥最理想。若用毛巾擦干頭發(fā)時(shí)，可先用大毛巾的一半把頭發(fā)上全部水分吸干；再用另一半毛巾將后腦部吸干，如此便能將大部分水分去掉，其后再利用自然微風(fēng)。毛巾以麻布或純綿布效果最理想。

　　洗發(fā)第五步：發(fā)后輕柔按摩不可少

　　洗發(fā)后，用手指按摩頭皮，可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。按摩時(shí)不能用指甲接觸頭皮，只能用手指肚從前額上有頭發(fā)的部位開(kāi)始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前額以后的部位揉捏，再移向頭頂，兩側(cè)，直至頸后，常洗發(fā)與按摩對(duì)防止脫發(fā)有良好的效果。

　　洗發(fā)注意的其他事項(xiàng)

　　1、不能天天洗，3天或4天一次為好，除了特殊情況，比如被沙塵暴襲擊。

　　2、不要用指甲摳頭皮，很多人會(huì)感覺(jué)那樣洗的干凈，但相反，這樣會(huì)損傷頭皮，產(chǎn)生頭屑。

　　3、頭發(fā)很濕的時(shí)候不要梳頭，等7分干以后再梳，否則會(huì)損傷頭發(fā)。