對(duì)于洗頭發(fā)可以說是每個(gè)人每天必做的一件事情了，早上上班之前洗一洗或者晚上下班洗澡洗一洗，大家也是隨手一洗并有沒太在意怎么用正確的方法去洗，從而因?yàn)橄搭^引起的身體健康也是經(jīng)常的隨處可見。因此如何正確的洗頭顯得尤為重要。接下來帶大家了解一洗我們平常洗頭的一些誤區(qū)和正確的洗頭方法。

洗頭也有大學(xué)問，洗頭的4要4不要，這樣洗才能更健康！

洗頭的誤區(qū)

一、水溫不合適：大家洗頭一般是因?yàn)楸容^忙或者第二天起來沒有熱水而懶得燒就用涼水洗頭，那你可知道涼水洗頭能刺激頭皮上的毛孔分泌油脂，時(shí)間短，一次兩次還好說，對(duì)于長(zhǎng)期這樣來說對(duì)頭發(fā)的傷害可是非常大的，而且對(duì)頭皮損傷也是不可逆的，長(zhǎng)期用涼水和熱水頭發(fā)就會(huì)變得暗淡無光，干枯發(fā)黃。所以大家洗頭有時(shí)間或者條件允許的情況下，就用溫水。

二、頭發(fā)一濕馬上用洗發(fā)水：大部分人洗頭一般都是早上，上班需要好的形象才不得已洗頭，就是洗一下不那么亂糟糟就可以了，頭發(fā)剛放到水里還沒來得及全部濕潤(rùn)就急急忙忙的涂抹上洗發(fā)露。突發(fā)并沒有得到充分的按摩，甚至頭皮都沒有得到水的滋潤(rùn)也就對(duì)于頭皮起不到頭皮屑的清理。正確的做法是將頭發(fā)充分濕潤(rùn)，頭發(fā)及頭皮能夠得到充分的按摩。然后涂抹上洗發(fā)露就好。

三、洗頭發(fā)用指甲撓抓頭皮：還有一部分人是較長(zhǎng)時(shí)間沒有洗頭，頭皮發(fā)癢才洗頭，這時(shí)候就會(huì)用他自己的指甲去抓癢，要知道頭皮上有著很多很多的毛細(xì)血管，同時(shí)指甲非常的尖利，極其容易在頭皮抓癢的時(shí)候抓破從而對(duì)頭皮造成傷害，指甲里面也存在著大量的細(xì)菌，抓破之后很容易造成細(xì)菌感染。所以正確的方法就是用手指肚輕輕按壓，可以稍微用點(diǎn)力從而達(dá)到止癢和清潔的效果

四、洗發(fā)水沒有清洗干凈：我們洗頭必然離不開洗發(fā)露，都知道洗發(fā)露是化學(xué)合成品，用完之后繞過沒有清洗干凈一樣會(huì)對(duì)發(fā)質(zhì)造成傷害。另外沒有沖洗干凈，殘留的洗發(fā)露會(huì)留在頭發(fā)從而導(dǎo)致頭皮毛囊堵塞，形成毛囊炎。

健康洗頭發(fā)的方式方法

第一、梳頭：梳頭發(fā)也是有講究的，洗頭前梳頭發(fā)能使頭發(fā)更加順暢，清洗起來更加的方便，并且梳頭能夠按摩頭皮從而使頭皮的血液循環(huán)通暢，使大腦更加的清醒，就算不洗頭，勤加梳頭也是好處多多。

第二、控制洗頭頻率：不洗頭發(fā)不好當(dāng)然洗頭發(fā)越加的頻繁也不好，經(jīng)常洗頭，可能導(dǎo)致出現(xiàn)油性發(fā)質(zhì)或者干性發(fā)質(zhì)，洗頭的頻率最后控制在一天一次或者兩天一次都是可以的。

第三、注意水溫：洗頭也要注意水溫，涼水和熱水都是不可取的，太熱和太涼都會(huì)對(duì)頭皮、頭發(fā)造成傷害。所以說控制好水溫尤為的重要。

第四、及時(shí)吹干：洗完頭發(fā)不要急著出去更不要不吹就跑到外面，可能會(huì)受到?jīng)隹諝獾挠绊懚忻啊?/p>

大家對(duì)洗頭有了正確的認(rèn)識(shí)了吧，以后這樣洗頭可能對(duì)大家的身體帶來好的效果，大家可以關(guān)注我，每天分享健康小知識(shí)。

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