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怎么梳頭來維持頭發(fā)和頭皮健康

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年04月05日 16:19

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怎么梳頭來維持頭發(fā)和頭皮健康

王霞皮膚科副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲全國第31咨詢

正確的梳頭可以幫助維持頭發(fā)和頭皮的健康，主要包括選擇合適的梳子、梳頭發(fā)時(shí)間、注意用力均勻等方面。

1、選擇合適的梳子：梳子必須干凈，經(jīng)常清洗，提倡每人一把，選擇能夠防止靜電的材質(zhì)，如牛角梳、木梳，尼龍、塑料的梳子容易產(chǎn)生靜電，對頭發(fā)、皮膚有損傷，不宜使用。

2、梳頭發(fā)時(shí)間：早晚用牛角梳或黃楊木梳梳頭，從頭中間到兩側(cè)都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處。

2、注意用力均勻：梳頭時(shí)僅讓梳齒輕輕接觸到頭皮便可，絕不要讓梳齒劃破頭皮。干性頭發(fā)梳的時(shí)候要多用些力；油性頭發(fā)梳的時(shí)候用力越輕越好，如果用力太多，會(huì)刺激皮脂增加分泌。

參考資料：楊勤萍主編,脫發(fā),中國醫(yī)藥科技出版社,2009.04,第199頁

2023-12-05瀏覽2858次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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汪晨主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43頭發(fā)看到頭皮怎么辦"頭發(fā)看到頭皮，是由于脂溢性脫發(fā)的結(jié)果，應(yīng)口服保法止，外用米諾地爾搽劑，促進(jìn)頭發(fā)的生長。首先脂溢性脫發(fā)，也稱為男性脫發(fā)、雄性脫發(fā)、早禿或家族性脫發(fā)，是指成年以后老年之前，頭發(fā)逐漸脫落。本病可能與患者的遺傳因素和內(nèi)分泌因素有關(guān)，本病常有家族史，呈常染色體顯性遺傳。n其次是雄激素失調(diào)的因素，患者的血液循環(huán)中有足量的雄激素，具有遺傳易感性的個(gè)體，頭皮存在酶活性和特異性受體的差異，使頭皮對正常或偏高的雄激素產(chǎn)生強(qiáng)大的放大效應(yīng)，干擾毛囊皮脂腺代謝，表現(xiàn)為脫發(fā)和皮脂溢出。脂溢性脫發(fā)的特點(diǎn)為頭頂毛發(fā)進(jìn)行性脫落，患者要改善生活習(xí)慣，一定要保持頭部的清潔，要用去油脂和抗真菌的洗發(fā)劑洗頭，注意飲食，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃油脂過高的食物，避免長期熬夜。藥物治療，選擇保法止口服，外用米諾地爾溶液。如果脫發(fā)面積比較大或脫發(fā)比較嚴(yán)重，藥物治療效果不理想，可以考慮毛發(fā)移植。"劉洪君主任醫(yī)師沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲為什么通過頭發(fā)能看到頭皮"通過頭發(fā)可以看到頭皮，有兩種情況：1、直接看到頭皮，應(yīng)該是頭發(fā)完全脫落、露出，皮膚干的情況分為斑禿或者是雄性源性脫發(fā)，斑禿的頭皮顏色比較油亮、環(huán)形出現(xiàn)，沒有任何自覺癥狀。而雄性源性脫發(fā)則為前額向上脫落，而兩側(cè)鬢角也逐漸消失，兩種情況的原因是不同的，斑禿主要是休息不好、睡眠不足等特異性因素導(dǎo)致，當(dāng)免疫力提高之后會(huì)逐漸恢復(fù)至正常。而雄性源性發(fā)則為一種遺傳因素導(dǎo)致，只能通過植發(fā)進(jìn)行治療。如果是因?yàn)轭^發(fā)比較稀疏，能夠隱約的看到頭皮，考慮有可能是廣泛性脫發(fā)，如果在頭皮部位能夠看到細(xì)小的皮屑，應(yīng)該與皮脂腺分泌過度有一定的關(guān)系，可以選擇維生素B族配合外用的酮康唑洗劑，有改善作用。"張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲每天梳頭的好處每天梳頭的好處有以下幾點(diǎn)：第一、改善頭皮的血液循環(huán)，改善頭發(fā)的營養(yǎng)，使頭發(fā)脫落能夠得到糾正，還可以改善發(fā)質(zhì)，對于美容有一定的好處。第二、每天梳頭可以健腦，頭部是人體的重要器官，梳頭可以改善頭部的血液循環(huán)，刺激頭部的經(jīng)絡(luò)，起到活血的目的，同時(shí)具有提神醒腦、預(yù)防記憶力衰退等效果。第三、每天梳頭可以預(yù)防疾病，特別是可以預(yù)防老年癡呆、因?yàn)檠獕哼^高造成腦中風(fēng)的出現(xiàn)。在臨床中，每天梳頭一定要注意力量和次數(shù)，不要過于頻繁，會(huì)對發(fā)質(zhì)造成一定的影響。郭春芳主任醫(yī)師沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲幾天洗一次頭發(fā)最健康"幾天洗一次頭最健康不能夠一概而論，要根據(jù)每個(gè)人的身體素質(zhì)以及所處的環(huán)境、季節(jié)的變化來決定，比如患者是油性皮膚，皮膚油脂分泌旺盛，這種情況下洗頭的次數(shù)要頻繁一些，可以2-3天洗一次。n如果患者是屬于干性皮膚，頭發(fā)油脂分泌沒有那么旺盛，可以適當(dāng)?shù)难娱L，3-4天洗一次都可以。同時(shí)還應(yīng)該要注意，如果患者是處于炎熱的環(huán)境當(dāng)中，而且比較潮濕，這種情況下患者洗頭的次數(shù)就稍微的要頻繁一些。如果長時(shí)間不洗的話，有可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)容易脫落，營養(yǎng)不良。另外，在寒冷的冬季一定要注意，尤其是在早上外出的時(shí)候最好不要洗頭，以免受風(fēng)著涼引起感冒，甚至是頭痛的癥狀。"韓憲偉主任醫(yī)師沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲一摸頭發(fā)就頭皮痛"一摸頭發(fā)頭皮就痛，考慮如下幾種疾病可能：n1、頓挫型帶狀皰疹，可以發(fā)生在單側(cè)頭皮部位，除了疼痛未見皮膚表面出現(xiàn)紅斑、水皰這樣的皮疹，可以由于水痘-帶狀皰疹病毒感染所造成。在治療上可以口服鹽酸伐昔洛韋顆?；蛘甙⑽袈屙f片，并且如果疼痛劇烈可以口服普瑞巴林膠囊止痛治療。n2、主要是由于溶血性鏈球菌感染所引起，可以出現(xiàn)境界清楚的水腫性紅斑，其上可以有細(xì)小的水皰，搔抓之后出現(xiàn)糜爛、滲出這樣的表現(xiàn)。在治療方面可以靜點(diǎn)青霉素鈉注射液或者頭孢硫脒注射液，外用夫西地酸軟膏涂抹治療。"劉昱主治醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院三甲全國第20為什么染頭發(fā)頭皮會(huì)癢染發(fā)后頭皮會(huì)發(fā)癢，通常是患者對染發(fā)的藥水發(fā)生的過敏反應(yīng)，過敏反應(yīng)又分為以下類型：1、原發(fā)性的刺激性過敏反應(yīng)：是藥水本身刺激患者頭皮而導(dǎo)致的過敏反應(yīng)，發(fā)生時(shí)間通常較為短暫，可能在染發(fā)后的幾個(gè)小時(shí)出現(xiàn)癥狀。若患者發(fā)生此類過敏反應(yīng)，考慮更換一種染發(fā)水可能可以緩解頭皮發(fā)癢的癥狀；2、變態(tài)反應(yīng)性過敏反應(yīng)：若是首次使用該染發(fā)藥水，過敏反應(yīng)出現(xiàn)的時(shí)間可能較晚，通常可能需要2-3天后出現(xiàn)癥狀。若患者發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性過敏反應(yīng)，更換藥水未必能解決問題，有可能換其它藥水后仍然發(fā)生變態(tài)反應(yīng)。如果患者單純頭皮發(fā)癢且沒有皮疹，說明患者的過敏反應(yīng)比較輕微。嚴(yán)重時(shí)患者不僅會(huì)出現(xiàn)頭皮發(fā)癢，甚至還可以引起頭皮發(fā)紅、明顯脫屑的癥狀，此時(shí)需要到醫(yī)院就診以進(jìn)行處理。許光倉主任中醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院三甲染頭發(fā)頭皮刺痛是怎么回事染頭發(fā)頭皮刺痛，這種情況有可能是染發(fā)劑刺激頭皮產(chǎn)生的一定的反應(yīng)。由于染發(fā)劑一般是屬于化學(xué)性的藥品，這些藥品當(dāng)接觸到頭皮的部位以后，可能會(huì)刺激頭部的皮膚，產(chǎn)生刺激性皮炎，這些刺激性皮炎一旦發(fā)生炎癥反應(yīng)比較明顯，可能會(huì)出現(xiàn)疼痛的反應(yīng)。所以這種情況也盡量要避免染發(fā)，在出現(xiàn)這種情況以后，需要積極的進(jìn)行抗過敏治療。同時(shí)盡量清除原來的染發(fā)藥品，或者是將頭發(fā)剃光，這樣能夠有效地終止藥物對頭發(fā)以及頭皮的繼發(fā)性損害。所以在染頭發(fā)造成這種情況以后，需要積極的對待。狄海萍主任醫(yī)師鄭州市第一人民醫(yī)院三甲頭皮燙傷后不長頭發(fā)怎么辦頭皮燙如果創(chuàng)面比較深，損傷到了毛囊，可能會(huì)引起禿發(fā)。頭皮的血運(yùn)相對比較豐富，創(chuàng)面在1周之內(nèi)留疤的幾率，或者損傷毛囊的情況較小，如果愈合的創(chuàng)面超過2周，創(chuàng)面比較深，而且損傷毛囊，影響頭發(fā)的生長，可能會(huì)引起禿發(fā)。面積比較小的禿發(fā)可以直接切除、拉攏縫合，或者是給予植發(fā)。如果是面積比較大的禿發(fā)區(qū)，可以選擇Ⅰ期植入擴(kuò)張器，擴(kuò)張正常的頭皮瓣，Ⅱ期再取出擴(kuò)張器，切除禿發(fā)區(qū)，再利用擴(kuò)張好的頭皮瓣修復(fù)禿發(fā)區(qū)，不影響外觀，疤痕相對較輕。創(chuàng)面愈合后，切口處可以給予預(yù)防疤痕增生的治療，來減輕疤痕增生的程度，如應(yīng)用硅凝膠藥膏。破損頭皮瓣的擴(kuò)張，大概需要2個(gè)月以上的時(shí)間，時(shí)間越久，擴(kuò)張地越充分。歐運(yùn)超主治醫(yī)師武漢市中心醫(yī)院三甲染頭發(fā)頭皮發(fā)癢有事嗎"染頭發(fā)頭皮發(fā)癢，多半是因?yàn)檫^敏引起，可能是對染發(fā)劑里面的化學(xué)物品過敏而出現(xiàn)的反應(yīng)，如果是比較輕的狀況，偶爾有瘙癢或不適，這種情況沒有問題，可以不用治療。如果是比較嚴(yán)重的情況，出現(xiàn)紅斑、滲出，甚至破潰等，這些情況就需要積極進(jìn)行治療，一般考慮以下治療方法：n1、避免染發(fā)：避免接觸相關(guān)的誘發(fā)因素。n2、濕敷：可以用外用藥進(jìn)行治療，如果有滲出，需要用溶液濕敷，可以用生理鹽水或者是3%的硼酸溶液進(jìn)行濕敷，等干燥之后可能就慢慢恢復(fù)了。n3、口服藥物：如果瘙癢比較明顯，還可以口服藥進(jìn)行治療，比如常用的抗過敏藥物有氯雷他定片、依巴斯汀片，或者是富馬酸盧帕他定片、鹽酸西替利嗪片，選擇其中一種口服藥即可。n4、調(diào)節(jié)生活方式：生活上還需要注意，飲食需要清淡，辛辣、刺激的食物盡量少吃。因?yàn)槌粤诵晾薄⒋碳さ氖澄镉锌赡軙?huì)加重瘙癢，導(dǎo)致皮膚的皮脂腺分泌增加，使皮膚更油膩，進(jìn)一步加重皮膚瘙癢，可能會(huì)加重皮膚的過敏反應(yīng)。"韓憲偉主任醫(yī)師沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲漂頭發(fā)頭皮灼傷怎么辦"漂頭發(fā)引起頭皮的灼傷，可以出現(xiàn)紅斑、丘疹、丘皰疹、水皰、糜爛、滲出、結(jié)痂，伴有灼傷和瘙癢的情況。在治療方面主要可以應(yīng)用口服鹽酸左西替利嗪膠囊一天晚上吃一粒，配合復(fù)方甘草酸苷膠囊3次/天，2粒/次的治療。如果口服藥物治療效果不理想，還可以靜點(diǎn)復(fù)方甘草酸單銨S氯化鈉注射液200ml，1次/日，或者肌注復(fù)方倍他米松注射液這樣的糖皮質(zhì)激素。如果是經(jīng)過上述治療效果比較好，還可以配合外用藥物的治療。對于灼傷部位可以涂抹夫西地酸軟膏，或者復(fù)方多粘菌素b軟膏來抗菌消炎，并且可以是濕敷2%的硼酸溶液2次/天，20分鐘/次。"

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