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怎樣保護頭皮健康?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月05日 16:25

2017.03.08 回答

TIPS

  1.使用針對頭皮的洗發(fā)產(chǎn)品。

  2.用溫水濕潤頭發(fā),把洗發(fā)水直接涂在頭皮上,用手指輕輕按摩頭皮3~5分鐘,加水乳化,揉出泡沫,從發(fā)根到發(fā)梢清潔。

  3.揉出泡沫后稍等片刻,當(dāng)泡沫自己減少時就可以徹底沖洗了。

  4.護發(fā)產(chǎn)品不要涂抹在頭皮上(除非注明是針對頭皮)

  告別油頭皮

  美麗的頭發(fā)在很大程度上取決于頭皮的皮脂腺的活動能力。

  這種腺體會產(chǎn)生一種被稱為皮脂的油性物質(zhì), 由汗腺分泌出來的汗液和皮脂混合在一起覆蓋著頭皮,保護和滋潤頭皮和頭發(fā);同時,它也起著潤滑劑的作用,維持著頭發(fā)的韌性和彈性,使發(fā)絲柔順、有光澤。

  當(dāng)皮脂的分泌超過正常的10%左右的話,多余的皮脂附著到發(fā)絲上,頭發(fā)就粘在一起,顯得暗淡、不干凈,而且缺乏活力,頭發(fā)厚重油膩,難以造型,氣味也令人不舒服,堆積在頭皮上的皮脂還可能引起瘙癢。30%的人群有油頭皮的問題,特別是在濕熱的地區(qū),以及油性皮膚的人群。
  另外,頭皮在皮膚中的地位很特殊。它保護的是頭顱和顱內(nèi)的大腦。頭皮也為頭發(fā)提供了立足之地。反過來,頭發(fā)又對保護頭皮和顱骨發(fā)揮作用。頭皮對頭發(fā)的保護比其他部位的皮膚保護復(fù)雜,牽涉的事項也更多。洗頭、梳頭、理發(fā)、燙發(fā)和染發(fā)等,哪一項都很重要。發(fā)油、發(fā)脂和洗發(fā)劑的選擇與使用,保護發(fā)式和頭皮按摩也都與頭皮、毛發(fā)保護息息相關(guān)。

  頭皮、毛發(fā)的保護,基本包括三大環(huán)節(jié):洗頭--梳頭--理發(fā)。當(dāng)然,三者相互滲透而融合。

  洗頭首先是為了頭皮、毛發(fā)的清潔。由于洗頭時不斷用手指捋順頭發(fā),揉搓頭皮,這種機械作用能促進頭皮血液循環(huán),有利于頭發(fā)生長和保健,作用和按摩有些近似。梳頭既有清潔去屑功能,又能構(gòu)成對頭皮的良性刺激。梳頭理順頭發(fā),不僅滿足了美容要求,還有助于將毛發(fā)中的養(yǎng)分從發(fā)根運送至發(fā)尖。

  理發(fā)除顯而易見的美容作用外,也能促進頭發(fā)的新陳代謝,剪掉老發(fā),長出新發(fā)。因為洗頭、梳頭都是理發(fā)過程的組成部分。理發(fā)有綜合性的多種功能。它事實上包括了頭皮頭發(fā)清潔的每個環(huán)節(jié)。所以,我們可以把洗--梳--理當(dāng)作頭皮、毛發(fā)保護的一個綱領(lǐng)。如果把燙發(fā)和染發(fā)加進去,它的美容功效就更加明顯了。為了保護好頭皮和頭發(fā),理發(fā)時應(yīng)注意以下幾個問題:

  頭發(fā)留得太長,固然不好,但也不主張?zhí)旯忸^,不要忘記,頭發(fā)是保護頭皮的。理發(fā)工具要消毒,這不僅是為了預(yù)防頭皮、頭發(fā)的真菌感染和化膿菌感染,也是為了預(yù)防某些病毒如乙肝病毒等侵入理發(fā)時可能留下的微小傷口而導(dǎo)致感染。理發(fā)動作要輕柔,要避開頭皮上隆起的皮膚損害,尤其是膿皰、囊腫和結(jié)節(jié)等。頭皮上若有大片不平整損害或痂皮、鱗屑時,只能用剪刀剪短頭發(fā),不可用推子硬推。頭皮如有急性、亞急性炎癥,如紅斑、水腫、水皰、糜爛、滲液時不應(yīng)理發(fā)。

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