餅干類食品

　　不含低溫烘烤和全麥餅干,其食用香精和色素含量過多，對肝臟功能造成壓力，嚴重破壞Vit，卡路里過多、營養(yǎng)素成分低。

　　腌制類食品

　　易導致高血壓，腎壓力過重，導致鼻咽癌，影響?zhàn)つは到y(tǒng)（對腸胃有害），易得潰瘍和發(fā)炎。

　　加工類肉食品

　　如肉干肉松、香腸等，含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽，含大量防腐劑，加劇肝臟壓力。

　　汽水可樂類食品

　　含磷酸、碳酸，會帶走體內(nèi)大量的鈣；同時含糖量過高，喝后有飽脹感，影響正餐。

　　油炸食品

　　含致癌物質(zhì)，破壞Vit，使蛋白質(zhì)變性，是心血管疾病元兇。

　　罐頭類食品

　　包括魚肉和水果類罐頭，破壞Vit，使蛋白質(zhì)變性，熱能過多，營養(yǎng)素成分低。

　　話梅蜜餞類食品

　　例如果脯等，含三大致癌物質(zhì)之一亞硝酸鹽，鹽分過高，所含香精損肝。

　　冷凍甜品類食品

　　冰淇淋、冰棒等，含奶油，極易引起肥胖；含糖量過高，影響正餐。

　　燒烤類食品

　　含大量致癌物質(zhì)“三四苯丙芘”，導致蛋白質(zhì)碳化變性，加劇腎臟、肝臟壓力。

（責任編輯：醉筆）

相關(guān)知識

傷肝的食品你還在吃嗎？
熬夜很傷肝 晚上做這三件事會傷肝
4個習慣會傷肝 春季如何養(yǎng)肝好
用眼過度易傷肝 推薦6款養(yǎng)肝食物
發(fā)怒易傷肝 吃好睡好能養(yǎng)肝
盤點最容易傷肝的8大行為
你知道怎么健康吃夜宵嗎
中年養(yǎng)肝有4忌 熬夜失眠最傷肝
早晨兩個習慣會傷肝 7大傷肝行為要注意
肝不好影響大 哪些行為對肝不好

網(wǎng)址: 傷肝的食品你還在吃嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1102.html