你看過這張

最近，社交媒體瘋傳的

“肺部健康測(cè)試”圖嗎？

圖中有吸氣和吐氣兩個(gè)指引，中間讓大家憋氣一段時(shí)間，不同版本的測(cè)試要求的憋氣時(shí)間不同，有的是30秒，有的是50秒。

測(cè)試提示，如果能在要求的時(shí)間范圍內(nèi)憋住氣，說明測(cè)試者的肺就是健康的。那么，這樣的測(cè)試方法靠譜嗎？

對(duì)于通過憋氣來判斷肺部的健康狀況，福建衛(wèi)生報(bào)健康大使、福建省老年醫(yī)院呼吸內(nèi)科王集紅主任醫(yī)師認(rèn)為，是會(huì)對(duì)民眾產(chǎn)生誤導(dǎo)效應(yīng)的，可能存在延誤疾病診斷的可能。

因?yàn)榧词故欠尾磕[瘤患者，其憋氣能力仍然可以超過40秒甚至是1分鐘。而至于肺炎，少部分患者可能因?yàn)槠綍r(shí)肺功能儲(chǔ)備能力強(qiáng)，即便肺炎明顯，也不會(huì)出現(xiàn)憋氣時(shí)間的改變。所以通過簡(jiǎn)單“憋氣”并不能如實(shí)反映肺臟的狀態(tài)。

和憋氣相類似的還有肺活量檢測(cè)。在肺功能檢測(cè)設(shè)備尚未普及時(shí)，這項(xiàng)檢查過去主要用于手術(shù)前肺儲(chǔ)備能力的初步判斷，以及作為運(yùn)動(dòng)員、飛行員的選拔初篩項(xiàng)目，但對(duì)于肺部隱匿疾病的反映，這樣的檢測(cè)效果很有限。

相比之下，肺功能檢測(cè)更能反映出慢阻肺、哮喘、肺纖維化等肺部的疾病隱患。

以慢阻肺為例，我國(guó)40歲以上人群約13.6%患有慢阻肺，約有一億人，但實(shí)際來醫(yī)院就診的人數(shù)遠(yuǎn)低于這個(gè)數(shù)值。

王集紅指出，晚期慢阻肺患者呼吸困難，生活嚴(yán)重受限，甚至起床穿衣都會(huì)氣喘不止。

但因?yàn)槲覀兊姆未鷥斈芰^強(qiáng)，早期的慢阻肺患者除了咳嗽、咳痰外，不會(huì)感覺其他不適，加上很多人都將咳嗽、咳痰當(dāng)作年紀(jì)增大后的自然表現(xiàn)，忽視了對(duì)慢阻肺的檢查和治療。

因此，相應(yīng)的肺功能檢測(cè)就顯得很重要。

當(dāng)肺功能出現(xiàn)明顯受損情況時(shí)，患者有可能會(huì)出現(xiàn)快走、爬坡氣喘的癥狀，這時(shí)就應(yīng)當(dāng)給自己的肺做個(gè)體檢。

“一般來說，40歲以上有吸煙的男性特別有必要進(jìn)行肺功能檢測(cè)，此外，日常生活環(huán)境差，工作環(huán)境粉塵多，經(jīng)常吸入刺激性氣體，以及從事礦井工作、環(huán)衛(wèi)工作的人群，也有必要做此項(xiàng)檢測(cè)?！蓖跫t說。

肺功能檢測(cè)過程并不復(fù)雜，進(jìn)行肺功能檢查時(shí)，患者最好取坐位，之后按照以下步驟操作：

1、平靜呼吸3-5次

2、盡最大努力深吸氣到最飽滿狀態(tài)（不能再吸氣為止）

3、以最大速度把氣吹出并持續(xù)堅(jiān)持4-6秒以上。

肺臟的健康評(píng)估是一項(xiàng)多方面且比較復(fù)雜的體系，除了肺功能檢查之外，相應(yīng)的肺部影像學(xué)檢查，肺毛細(xì)血管楔壓、支氣管鏡檢查、痰液的檢查等等，也能幫助患者發(fā)現(xiàn)肺部的健康問題。

相關(guān)知識(shí)

憋氣超過30秒，你就擁有一個(gè)健康肺嗎？
憋氣超過30秒意味肺部健康？醫(yī)生：這個(gè)檢查才是“金標(biāo)準(zhǔn)”
“肺部健康測(cè)試”火了，憋氣時(shí)間越長(zhǎng)，就說明肺部越健康？
深吸一口氣然后憋住，能堅(jiān)持45秒的就是健康人？
心肺功能好不好，憋氣試試就行！超過這個(gè)數(shù)，說明你挺厲害
憋氣時(shí)間越長(zhǎng)，肺部越健康？網(wǎng)傳“肺部健康測(cè)試”靠譜嗎？
怎么判斷肺部是否健康 這幾個(gè)測(cè)試就能判斷肺部健康水平
45歲后肺功能減退可能會(huì)出現(xiàn)5個(gè)現(xiàn)象，若一個(gè)也沒有，肺還算健康
每天堅(jiān)持30秒，讓你擁有健康體魄！很多朋友都在做......
心跳數(shù)：=81/分（0.732秒）PR=0.098秒QRS=0.084秒Axis...

網(wǎng)址: 憋氣超過30秒，你就擁有一個(gè)健康肺嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1102245.html