臨床中保護頸椎，首先就要注意防止長期的低頭伏案勞損，也要防止寒冷刺激，外傷等因素，防止這類因素導致頸椎周圍肌肉韌帶的損傷，誘發(fā)頸椎退行性改變，對于頸椎會有不利的影響。其次，病人應當適度的加強一些頸部的功能鍛煉，可以參和游泳，打羽毛球，慢跑等運動，也可以采用一些定向的動作練習，比如雛鳥起飛，回頭望月等，能夠有效地提升頸肩局部的肌肉力量，因此加強頸椎的穩(wěn)定性，改善頸部的活動功能對于頸部會有一定的幫助。而病人表現(xiàn)出頸部不舒服的表現(xiàn)時，應當進行積極的檢查和治療，包括口服藥物，理療，牽引，推拿等都有一定的效果。經過治療能夠有效的減輕頸椎的病情，防止病癥加重。

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