女性在懷孕后，因?yàn)樽陨淼捏w質(zhì)發(fā)生改變，所以口腔會變得比較脆弱，在這種情況下一定要注意口腔的衛(wèi)生，這樣才能減少口腔疾病的發(fā)生。如果在孕期不注重個(gè)人的口腔衛(wèi)生，就容易引發(fā)齲齒，牙齦腫脹，牙髓炎等疾病，這種情況下就有可能危及到自身和寶寶的健康。那么今天給大家介紹的就是，孕婦在懷孕期間應(yīng)該如何保護(hù)口腔健康呢?

第一：定期檢查口腔。在孕期一旦出現(xiàn)口腔疾病，那么疾病的發(fā)展速度就會比較快，所以孕婦在懷孕期間一定要定期去醫(yī)院檢查口腔健康，這樣才能做到早發(fā)現(xiàn)早治療。如果在懷孕期間出現(xiàn)了某種口腔疾病，最好在懷孕中期進(jìn)行治療，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)間段內(nèi)孕期的狀態(tài)比較穩(wěn)定，比較適合治療。

第二：保護(hù)口腔衛(wèi)生。在懷孕期間一定要保證健康的口腔衛(wèi)生，吃完飯三分鐘以后要進(jìn)行刷牙，并且在刷牙的時(shí)候，要刷到牙齒的三面，也就是牙齒內(nèi)側(cè)，外側(cè)以及咬合面，同時(shí)刷牙的時(shí)間不能少于三分鐘。

第三：注重飲食。在懷孕期間可以多吃一些富含纖維素的食物，并且可以適當(dāng)?shù)脑黾泳捉罆r(shí)間，這樣不僅可以增強(qiáng)牙齒的咀嚼能力，還可以起到強(qiáng)健牙齒的功效。并且在懷孕期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┧?，魚肉，蛋類等食物，不僅可以補(bǔ)充寶寶牙齒所需的營養(yǎng)，同時(shí)能堅(jiān)固寶寶的牙齒。最重要的是，可以減少孕婦出現(xiàn)齲齒和牙周病的幾率。

綜上所述，大家對于孕婦懷孕期間保護(hù)口腔健康的方法，有了一定的了解。在懷孕期間，一定要注重個(gè)人的口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持每天早晚刷牙，并且在吃完飯以后，一定要養(yǎng)成漱口的習(xí)慣，盡量減少食物殘留在口腔內(nèi)，從而減少細(xì)菌的滋生。

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