胎動(dòng)是一種什么樣的體驗(yàn)？如何正確自測(cè)胎動(dòng)，監(jiān)測(cè)寶寶健康呢？孕媽們快來和周口婦產(chǎn)醫(yī)院的專家一起學(xué)習(xí)一下吧！
為什么要自測(cè)胎動(dòng)？
胎動(dòng)是子宮內(nèi)生命存在的象征。數(shù)胎動(dòng)是孕婦監(jiān)護(hù)胎兒宮內(nèi)情況的一種簡(jiǎn)易的手段。
通過監(jiān)測(cè)胎動(dòng)發(fā)現(xiàn)異常情況及時(shí)到醫(yī)院診治,糾正胎兒宮內(nèi)缺氧，保證胎兒安康。
何時(shí)開始自測(cè)胎動(dòng)？
胎動(dòng)在28周后較有規(guī)律，建議從28周開始每日監(jiān)測(cè)胎動(dòng)。
自測(cè)胎動(dòng)的方法？
在安靜環(huán)境下，取舒適側(cè)臥位或坐位。孕媽媽將手置于腹部專心計(jì)數(shù)胎動(dòng)，連續(xù)胎動(dòng)計(jì)數(shù)為一次。
方法1：孕婦每天早、中、晚最好固定時(shí)間各數(shù)1小時(shí)，3次胎動(dòng)數(shù)相加乘以4即為12小時(shí)胎動(dòng)，若≥30次為正常。方法2：每日18點(diǎn)至22點(diǎn)之間選擇其中一小時(shí)計(jì)數(shù)胎動(dòng)，如≥3-5次為正常。
自測(cè)胎動(dòng)結(jié)果判斷
正常胎動(dòng)
1.正常情況胎動(dòng)1小時(shí)3～5次以上。
2.12小時(shí)明顯胎動(dòng)次數(shù)為30～40次以上，有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，反映胎兒情況良好。胎動(dòng)的次數(shù)并非恒定不變，在妊娠28～38周，是胎動(dòng)活躍的時(shí)期，38周以后稍減弱，直至分娩。孕婦的運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)、情緒以及強(qiáng)聲、強(qiáng)光和觸摸腹部等，都可引起胎動(dòng)的變化。
異常胎動(dòng)
1.胎動(dòng)突然變化太大，超過正常次數(shù)，胎動(dòng)頻率明顯增加，或無間歇地躁動(dòng)，提示胎兒可能有宮內(nèi)缺氧。胎動(dòng)次數(shù)明顯減少，甚至停止，是胎兒在宮內(nèi)重度缺氧的信號(hào)，胎動(dòng)消失后，胎心一般在12-24小時(shí)內(nèi)消失，建議孕媽媽3-4小時(shí)未感覺胎動(dòng)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，總之胎動(dòng)增多或減少30%以上，胎動(dòng)頻率變化太大應(yīng)視為異常，及時(shí)到醫(yī)院就診。
2.如果12小時(shí)胎動(dòng)少于20次，說明胎兒異常，如果胎動(dòng)少于10次，則提示胎兒宮內(nèi)缺氧較嚴(yán)重。
3.如果1小時(shí)內(nèi)胎動(dòng)數(shù)小于3次，就要注意了，可輕輕刺激一下，再接著記數(shù)1小時(shí)。如果仍然小于3次，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。
4.連續(xù)計(jì)數(shù)2小時(shí)的胎動(dòng)，如果少于10次，也需要咨詢醫(yī)生。
異常胎動(dòng)是因病理情況和功能障礙，如臍帶繞頸較緊、胎盤功能障礙，或孕婦不正常用藥及外界的不良刺激等，導(dǎo)致胎兒在子宮內(nèi)缺氧。當(dāng)胎兒的生命受到威脅時(shí)，胎兒便出現(xiàn)異常的胎動(dòng)，不僅表現(xiàn)在次數(shù)上，而且還體現(xiàn)在性質(zhì)頻率上， 如出現(xiàn)以上異常胎動(dòng)，準(zhǔn)媽媽一定及時(shí)到醫(yī)院就診。
數(shù)胎動(dòng)注意事項(xiàng)
1.胎動(dòng)的強(qiáng)弱和次數(shù)，個(gè)體差異很大。有的12小時(shí)多達(dá)100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動(dòng)有規(guī)律，有節(jié)奏，變化不大，都反映胎兒情況良好。
2.計(jì)數(shù)胎動(dòng)時(shí)，孕媽媽最好用左側(cè)臥位的姿勢(shì)，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，數(shù)胎動(dòng)前勿大量運(yùn)動(dòng)，勿食用過冷過熱食物，以確保測(cè)量的數(shù)據(jù)準(zhǔn)確。
3.可用一些小巧物品（如紐扣等）做標(biāo)記或記錄于紙上，或使用胎動(dòng)計(jì)數(shù)儀，以免遺漏。若連續(xù)胎動(dòng)或在同一時(shí)刻感到多處胎動(dòng)，只能算做一次，等胎動(dòng)完全停止后，再接著計(jì)數(shù)。
親愛的準(zhǔn)媽媽們，你學(xué)會(huì)自測(cè)胎動(dòng)了嗎？28周后一定要注意自測(cè)胎動(dòng)，保證胎兒安全哦~
監(jiān)制：海洋 編輯：三川、言語返回搜狐，查看更多
