輔食添加方法一般來講,寶寶從四個月開始,除了母乳或牛奶,還要逐步給寶寶添加喂養(yǎng)一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個多月后,體內貯存鐵、鈣等已基本耗盡,僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長發(fā)育需要。因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富食物。寶寶10個月時可以完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,并由稀飯過渡到稠粥、軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時,可訓練寶寶自己吃飯,并必須斷奶(母乳),如果還繼續(xù)用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面營養(yǎng)都跟不上寶寶生長需要,但同時不得不遵循循序漸進方法給寶寶添加輔食,從少到多,由稀到稠,從細到粗,習慣一種再加另一種,在孩子健康,消化功能正常時添加,出現(xiàn)反應暫停兩天,恢復健康再進行。讓寶寶慢慢適應從奶到食物過度,也相信寶寶一定會適應。一般寶寶4個月以后可以開始添加輔食,比如米粉,果汁,菜汁。輔食添加原則:(1)從少到多,如蛋黃從1/4開始,如無不良反應2-3天加到1/3~1/2個,漸漸吃到一個。(2)由稀到稠,米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。(3)從細到粗,菜水--菜泥--碎菜。(4)習慣一種再加另一種。(5)在孩子健康,消化功能正常時添加,出現(xiàn)反應暫停兩天,恢復健康再進行。寶寶剛開始接觸新東西,有點抗拒是正常,媽媽不要心急。喂輔食不象喂奶,寶寶吮吸乳頭是天生就會,奶水是寶寶天生食物,而米粉與小勺,則是要慢慢接受。喂輔食時間也很有講究,喂輔食時間要比正常喂奶時間稍微早一個小時,這樣他剛剛好有點餓了。不要等他餓極了,那時他肯定是吃不進任何東西,而只要吃奶。4個月寶寶剛開始添加輔食,只適合比較單一化吃法,家長不要心急,不能搞很多花樣煮,吃得太雜寶寶消化不了。一周歲以內嬰兒仍是要以奶為主,每天要在保證700~800毫升奶量基礎上添加輔食。最早添加輔食應是蛋黃。新生兒體內儲存鐵主要來自母體。足月新生兒體內儲存鐵是很有限,僅夠出生后四五個月造血之用。而早產(chǎn)兒與多胎兒從母體得到鐵質就更少了。胎齡越小、胎數(shù)越多,體內鐵含量就越少。足月新生兒可在生后3~4個月在主食中添加蛋黃,早產(chǎn)兒與多胎兒從滿月后就可開始。添加蛋黃方法如下:將雞蛋煮熟、剝殼,取出蛋黃,研磨成粉。開始時每天喂一只蛋黃1/8,以后逐漸增加到1/4、1/2,直至整個蛋黃。蛋黃粉可用開水調與,在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調入米粉。6個月左右可改食蛋黃粥;7、8個月時可吃蒸蛋(包括蛋清)了。小知識:6個月內嬰兒不宜喂蛋清6個月內嬰兒消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全,而蛋清中蛋白質分子較小,容易透過腸壁粘膜進入血液,引起過敏反應,如皮膚出現(xiàn)濕疹與蕁麻疹等。米粉添加方法臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時也是聽別人教,睡前在奶里加一些米粉,說是這樣會更飽,睡得會更久。但我發(fā)現(xiàn)寶寶并不能睡很久,夜里還是起來幾次喂奶。事實是:奶比米粉更耐餓,因為奶里營養(yǎng)物質要遠勝于米粉。睡前(十點左右)應給孩子喂飽奶。正確添加輔食方法應該是,初次添加建議在上午,醫(yī)生說即使吃了有什么不適應話,下午還能去看醫(yī)生。6個月內每日上午添加一頓輔食就夠了。6個月后,可以在傍晚6點左右(即6點多,一般晚飯時間)再加一頓米粉或粥,到十點仍是一大瓶奶,這樣寶寶就很飽了,夜里可以好好睡了。米粉就當作一頓主食,喂晚米粉后也是隔3~4小時再喂奶。第一次可

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