輔食添加方法一般來講,寶寶從四個(gè)月開始,除了母乳或牛奶,還要逐步給寶寶添加喂養(yǎng)一些蔬菜泥、蘋果泥、香蕉泥等。寶寶出生4個(gè)多月后,體內(nèi)貯存鐵、鈣等已基本耗盡,僅喂母乳或牛奶已滿足不了嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育需要。因此需要添加一些含鐵、鈣、維生素豐富食物。寶寶10個(gè)月時(shí)可以完全斷奶(母乳)了,飲食也大部分固定為早、中、晚三餐,并由稀飯過渡到稠粥、軟飯,由肉泥過渡到碎肉,由菜泥過渡到碎菜,到快一歲時(shí),可訓(xùn)練寶寶自己吃飯,并必須斷奶(母乳),如果還繼續(xù)用母乳喂孩子,孩子可能既不喝牛奶,食欲也差,而且各方面營(yíng)養(yǎng)都跟不上寶寶生長(zhǎng)需要,但同時(shí)不得不遵循循序漸進(jìn)方法給寶寶添加輔食,從少到多,由稀到稠,從細(xì)到粗,習(xí)慣一種再加另一種,在孩子健康,消化功能正常時(shí)添加,出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天,恢復(fù)健康再進(jìn)行。讓寶寶慢慢適應(yīng)從奶到食物過度,也相信寶寶一定會(huì)適應(yīng)。一般寶寶4個(gè)月以后可以開始添加輔食,比如米粉,果汁,菜汁。輔食添加原則:(1)從少到多,如蛋黃從1/4開始,如無不良反應(yīng)2-3天加到1/3~1/2個(gè),漸漸吃到一個(gè)。(2)由稀到稠,米湯喝10天左右--稀粥喝10天左右軟飯。(3)從細(xì)到粗,菜水--菜泥--碎菜。(4)習(xí)慣一種再加另一種。(5)在孩子健康,消化功能正常時(shí)添加,出現(xiàn)反應(yīng)暫停兩天,恢復(fù)健康再進(jìn)行。寶寶剛開始接觸新東西,有點(diǎn)抗拒是正常,媽媽不要心急。喂輔食不象喂奶,寶寶吮吸乳頭是天生就會(huì),奶水是寶寶天生食物,而米粉與小勺,則是要慢慢接受。喂輔食時(shí)間也很有講究,喂輔食時(shí)間要比正常喂奶時(shí)間稍微早一個(gè)小時(shí),這樣他剛剛好有點(diǎn)餓了。不要等他餓極了,那時(shí)他肯定是吃不進(jìn)任何東西,而只要吃奶。4個(gè)月寶寶剛開始添加輔食,只適合比較單一化吃法,家長(zhǎng)不要心急,不能搞很多花樣煮,吃得太雜寶寶消化不了。一周歲以內(nèi)嬰兒仍是要以奶為主,每天要在保證700~800毫升奶量基礎(chǔ)上添加輔食。最早添加輔食應(yīng)是蛋黃。新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存鐵主要來自母體。足月新生兒體內(nèi)儲(chǔ)存鐵是很有限,僅夠出生后四五個(gè)月造血之用。而早產(chǎn)兒與多胎兒從母體得到鐵質(zhì)就更少了。胎齡越小、胎數(shù)越多,體內(nèi)鐵含量就越少。足月新生兒可在生后3~4個(gè)月在主食中添加蛋黃,早產(chǎn)兒與多胎兒從滿月后就可開始。添加蛋黃方法如下:將雞蛋煮熟、剝殼,取出蛋黃,研磨成粉。開始時(shí)每天喂一只蛋黃1/8,以后逐漸增加到1/4、1/2,直至整個(gè)蛋黃。蛋黃粉可用開水調(diào)與,在兩次喂奶中間給寶寶吃;也可直接調(diào)入米粉。6個(gè)月左右可改食蛋黃粥;7、8個(gè)月時(shí)可吃蒸蛋(包括蛋清)了。小知識(shí):6個(gè)月內(nèi)嬰兒不宜喂蛋清6個(gè)月內(nèi)嬰兒消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全,而蛋清中蛋白質(zhì)分子較小,容易透過腸壁粘膜進(jìn)入血液,引起過敏反應(yīng),如皮膚出現(xiàn)濕疹與蕁麻疹等。米粉添加方法臨睡前不要給孩子添加輔食。我剛開始添加輔食時(shí)也是聽別人教,睡前在奶里加一些米粉,說是這樣會(huì)更飽,睡得會(huì)更久。但我發(fā)現(xiàn)寶寶并不能睡很久,夜里還是起來幾次喂奶。事實(shí)是:奶比米粉更耐餓,因?yàn)槟汤餇I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要遠(yuǎn)勝于米粉。睡前(十點(diǎn)左右)應(yīng)給孩子喂飽奶。正確添加輔食方法應(yīng)該是,初次添加建議在上午,醫(yī)生說即使吃了有什么不適應(yīng)話,下午還能去看醫(yī)生。6個(gè)月內(nèi)每日上午添加一頓輔食就夠了。6個(gè)月后,可以在傍晚6點(diǎn)左右(即6點(diǎn)多,一般晚飯時(shí)間)再加一頓米粉或粥,到十點(diǎn)仍是一大瓶奶,這樣寶寶就很飽了,夜里可以好好睡了。米粉就當(dāng)作一頓主食,喂晚米粉后也是隔3~4小時(shí)再喂奶。第一次可

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