健康《勇敢的小雪娃》

活動(dòng)目標(biāo)：

1.嘗試快速向前爬，并能從25厘米高的地方跳下。

2.體驗(yàn)體育運(yùn)動(dòng)的快樂。

活動(dòng)重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：能向前爬并從25厘米高的地方跳下。

難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)地爬和跳。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1.高25厘米的木柜4組。

2.綠色海綿地墊、一張大的網(wǎng)格。

活動(dòng)過程：

一、大家來運(yùn)動(dòng)。

今天，我們來做勇敢的小雪娃，完成任務(wù)之前，我們先來做做準(zhǔn)備動(dòng)作。（點(diǎn)點(diǎn)頭、點(diǎn)點(diǎn)頭、伸伸手、伸伸手、彎彎腰、彎彎腰、踢踢腿、踢踢腿、跳一跳、跳一跳。）

二、勇敢的小雪娃

勇敢的小雪娃們，今天我們的任務(wù)是爬過一片小樹林，跳下一個(gè)這么高的小山坡（用手示意25厘米高的樣子），你們敢不敢？

1.練習(xí)向前爬。

（1）小雪娃們第一個(gè)任務(wù)是從地墊上向前爬。爬的時(shí)候，注意看老師的手和膝蓋是怎樣的。

（2）請(qǐng)小雪娃們自己先試一試。

（3）這次請(qǐng)小雪娃們?cè)囋?，怎么才能爬得更快?/p>

2.練習(xí)往下跳。

（1）小雪娃們第二個(gè)任務(wù)是從高處往下跳。跳之前，注意看老師的膝蓋先彎曲準(zhǔn)備，用力蹬起落地之后，也要把膝蓋彎曲一下，這樣可以保護(hù)我們不受傷。

（2）請(qǐng)小雪娃們自己先試一試。

（3）膽子不夠大的小雪娃，我們?cè)谂赃叡Ｗo(hù)他，還可以為他加加油。

3.分組比賽。

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