剛出生的寶寶，每天都是窩在媽媽懷里吃母乳。隨著寶寶的長大，母乳已經(jīng)不能完全滿足寶寶的成長了，這個時候就需要添加輔食。那么寶寶一天需要吃多少頓輔食，如何安排輔食的添加呢？

不一樣的月齡寶寶，吃輔食的是不一樣的，我們來用月齡區(qū)分輔食的食用情況。

一、五六個月寶寶

大概五個月開始，寶寶就可以正式進入吃輔食的階段了。因為寶寶平時都是吃母乳，這些都是水狀的，所以吃輔食的時候，也需要循序漸進，從水狀的輔食開始，鍛煉寶寶吃其他東西的能力以及鍛煉寶寶的吞咽能力。這個階段的輔食可以是果汁、蔬菜汁、以及一些迷糊。這個階段的寶寶，一天大概1-2次的輔食即可。只是為了讓寶寶適應(yīng)輔食的添加過程。

二、七八個月的寶寶

這個階段的寶寶，差不多已經(jīng)具備吞咽能力了。寶寶的輔食可以從水狀食物慢慢過渡到稠狀的食物。米糊可以煮的稍微濃稠一些。這個階段的寶寶，可以在吃完母乳后，讓他適應(yīng)大人的三餐。早上、中午、晚上，每頓煮少量的米糊。注意不要強迫寶寶的食量，因為這個階段只是為了讓寶寶適應(yīng)三餐的規(guī)律，讓他知道這三個時候是需要吃飯的。

三、九到十一個月的寶寶

這個階段的寶寶，牙齒也長的比較多了。已經(jīng)適應(yīng)了前面提到的三餐的一個階段，這個時候三餐的量可以適當(dāng)加多一些，花樣也可以多樣化。比如比較爛的面條、大米粥，雞蛋等等。偶爾可以吃一些小零食例如餅干之類，鍛煉他們牙齒的能力。但是注意，不要給寶寶吃冰的、辣的等刺激性食物。

四、一周歲以上的寶寶

一周歲以上的寶寶，算是可以和大人正式一起吃飯了。嘗試不同的食物、煮爛的肉類，鍛煉他們的咀嚼能力，以及骨頭湯等補充他們的營養(yǎng)。這時候的寶寶，完全適應(yīng)了除了奶以外三餐的飲食了。如果已經(jīng)斷奶的寶寶，需要繼續(xù)購買奶粉給寶寶，一天2-3次，其他三餐可以吃主食。

除了以上按寶寶的月齡提到的輔食，每天還可以按以下方式給他們添加食物。

1、早上起床后喝奶；

2、9-10點可以吃一個雞蛋或者一些水果泥；

3、午餐吃米糊或者煮爛的面條等等當(dāng)作主食（針對9個月以上寶寶）

4、下午四點左右可以準(zhǔn)備酸奶或者牛奶、母乳等等；

5、7點左右，小米粥（針對9個月以上寶寶）

6、9點過后，牛奶或者母乳

以上就是給寶寶添加輔食的一些時機，以及可以添加的食物。希望每個寶寶都可以健康長大。

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