一對(duì)一生活方式指導(dǎo)，優(yōu)碳生活 逯博士—健康 減脂
優(yōu)碳生活 生活方式解決生活方式病
<p>什么是 生活方式病</p><p><br></p><p>這類疾病是由于不良的生活方式導(dǎo)致的。包括肥胖三高（高血壓,高血糖,高血脂）以及心腦血管疾病。在這些疾病是代謝類疾病不同的發(fā)展階段的產(chǎn)物，早期表現(xiàn)為肥胖，中期表現(xiàn)為三高，最后死于心腦血管疾病，以此我們將這類疾病統(tǒng)稱為生活方式病。</p><p><br></p><p><br></p> <p>健康管理師【一對(duì)一生活方式指導(dǎo)】一個(gè)周期變化~~《恢復(fù)身體.自愈本能》</p> <p>為什么有的人會(huì)越減越肥？—逯博士</p> <p>為什么有的人會(huì)越減越肥，就成就像燕姐120斤，減了六次，減到了160斤，為什么會(huì)這樣呢？</p><p><br></p><p>其次就是她減的是瘦肉，瘦肉就像蠟燭中間那個(gè)芯兒，你把這個(gè)芯兒減細(xì)了呢，這個(gè)辣包著外面蠟就容易堆積了，脂肪就燃燒不掉了。</p><p><br></p><p>那為什么會(huì)減瘦肉呢？其實(shí)就是方法是節(jié)食或變相節(jié)食類的方法，</p><p><br></p><p>比如說：服藥啊，運(yùn)動(dòng)啊，酵素啊代餐餅干啊，還有這個(gè)經(jīng)絡(luò)減，就不管你用什么方法。她只要讓你少吃他一限制食物的攝入，那就會(huì)帶來營養(yǎng)不良，體蛋白就會(huì)破壞，減的就是瘦肉，然后再彈回來的就容易吃肥肉，那么這個(gè)脂肪越來越堆積，就越減越肥。</p> <p>為什么原來干吃不胖，現(xiàn)在少吃也胖—逯博士</p> <p>為什么有的人原來干吃不胖，現(xiàn)在會(huì)少吃也胖，就像董姐吧</p><p><br></p><p>她好吃，那么一米六的個(gè)兒吃到了160呢，她年輕的時(shí)候兒也好吃，但是那個(gè)時(shí)候干吃不胖，現(xiàn)在呢是少吃也胖，</p><p><br></p><p>為什么會(huì)這樣呢，就是他身體里面的代謝軌道改變了，娜董姐年輕的時(shí)候兒它的代謝軌道是通向肌肉，那這個(gè)時(shí)候他吃的東西是用的，他多吃就多用變成精力和體力，所以干吃不胖這個(gè)叫“易瘦體質(zhì)”</p><p><br></p><p>這個(gè)后來這個(gè)代謝軌道就改變了，那扳向了脂肪細(xì)胞，這個(gè)時(shí)候呢，吃的東西是優(yōu)先儲(chǔ)存，所以呢，少吃呢？少吃也優(yōu)先儲(chǔ)存，這個(gè)時(shí)候就叫做少吃也胖，“易胖體質(zhì)”，那怎么辦呢？</p> <p>“肥胖”是世界性難題—優(yōu)碳生活逯博士</p> <p>肥胖是世界性難題，難題可以巧解，怎么巧解？這個(gè)就像打蛇一樣，先看清七寸，然后就可以一招制敵。</p><p><br></p><p>那么我們?cè)趺辞逦?深刻的 準(zhǔn)確的 認(rèn)知肥胖問題呢？要從三個(gè)方面來看：</p><p><br></p><p>第一個(gè)就是肥胖的本質(zhì)是脂肪多，不是體重重，所以根本的解決的方向是減脂肪，那么地?zé)峒夹g(shù)是減體重，低碳技術(shù)是減脂肪，所以首先要用低碳技術(shù)。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>第二個(gè)呢就是肥胖的，根本是胰島素抵抗，也就是說易胖體質(zhì)，所以要一邊減脂肪一邊調(diào)體質(zhì)，</p><p><br></p><p>第三個(gè)方面來看呢，肥胖的原因是“不正確生活方式”，所以歸根結(jié)底要建立正確的生活方式，那么這三個(gè)呢三個(gè)方面是三味一體，缺一不可，才能夠真正的解決肥胖這個(gè)問題，關(guān)注我，關(guān)注健康減脂！</p><p>更多詳細(xì)在18575670029</p> 肥胖
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