每個(gè)人都想擁有一個(gè)巴掌大的精致小臉，想要擁有一個(gè)精致并不是很容易的!這就需要去做減肥瘦臉的動(dòng)作了!通過(guò)運(yùn)達(dá)到一個(gè)燃燒面部脂肪的目的，這樣才會(huì)消滅大餅?zāi)?飛華網(wǎng)小編推薦面部減肥瑜伽，長(zhǎng)久的練習(xí)會(huì)讓你的肌膚又彈又緊又亮!

飛華網(wǎng)小編推薦瘦臉瑜伽

step1：以鎖骨為中心，往內(nèi)側(cè)下方按壓，排出身體毒素。

step2：把手指放在肩上，手肘前后擺動(dòng)過(guò)頭部，做8次。

step3：兩手由耳朵下方開始往外輕拉，刺激淋巴也促進(jìn)臉跟頭部的血液循環(huán)。

step4：用指腹以畫圓方式按摩頭的兩側(cè)，像是把肌肉往腦后拉一樣。這樣可以提升臉部線條。

經(jīng)常做做臉部瑜伽操，能夠提升臉部線條、消除法令紋、解決雙下巴，又彈又緊又亮的肌膚就近在眼前了，mm趕快跟著做吧。

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