小孩添加輔食的順序是什么？

更新時間:2022-12-28

小孩輔食純母乳小孩6個月開始添加，奶粉小孩可以提前到4個月。

6個月輔食：

1.小孩的第一口輔食米粉才是最好的。

米湯營養(yǎng)單一對小孩來說意義不大，剛開始添加輔食，谷物營養(yǎng)的攝入最好的就是米粉，并且選擇強化鐵的米粉補充鐵預(yù)防貧血。

2.水果：香蕉、蘋果、梨等過敏風(fēng)險低的水果，制成泥可以混合米粉一起喂。

3.蔬菜：根莖類蔬菜如土豆、胡蘿卜、紅薯、南瓜等，制成泥也可以混合米粉一起喂。

7個月輔食：

1.谷物：市售嬰兒米粉、小米粥、大米粥；

2.水果：香蕉、蘋果、梨、桃、李、牛油果等

3.蔬菜：根莖類蔬菜、山藥、紅棗去核去皮、葉菜除莖、四季豆、豌豆等

4.蛋黃

8個月輔食：

1.谷物：嬰兒米粉、小米、大米、嬰兒面條、其他面食等

2.水果：除了獼猴桃、草莓等易過敏水果基本都可以吃了

3.蔬菜：大部分都可以吃了，還可以吃些菌菇類（香菇、口蘑）

4.蛋黃

5.肉類：魚刺少的魚肉（三文魚、鱈魚、龍利魚、鱸魚）、肝臟（雞肝、豬肝，每周食用肝臟不超過兩次）、牛肉、豬肉、雞肉

9-12個月輔食：

1.谷物：嬰兒米粉、小米、大米、燕麥、嬰兒面條、其他面食等

2.蔬菜：幾乎所有蔬菜、菌菇類、豆腐

3.水果：除獼猴桃、草莓等易過敏水果

4.蛋黃

5.肉類：魚、豬肉、牛肉、羊肉、雞肉、蝦

注意事項：

1.蛋清一般是一周歲以后開始添加，但是也可根據(jù)情況提前添加，從少到多觀察有木有過敏反應(yīng)；

2.剛開始添加輔食的時候一種新的食材連續(xù)吃三天，這樣可以更好的分辨對哪種食材過敏；

3.7個月以前是以泥糊狀為主，7個月開始食物可以從泥到沫到碎到丁最后到塊慢慢演變，鍛煉咀嚼能力，8個月以后的輔食不可過于精細，并且可以給一些手指食物鍛煉小孩的精細動作。

4.一周歲以前不宜吃鹽、糖及任何調(diào)味品。

審編醫(yī)生

馬艷兒科綜合 主任醫(yī)師醫(yī)院：四川省人民醫(yī)院

主治疾病：注意力缺陷多動癥,抽動穢語癥,癲癇,矮小癥,咳嗽,...詳情>

相關(guān)知識

輔食添加順序及做法是什么？怎么給嬰兒添加輔食？[圖]
寶寶輔食添加順序
【寶寶輔食】寶寶輔食添加順序、輔食食譜、輔食制作
給寶寶添加輔食的小秘訣
小寶寶如何添加輔食
給寶寶添加輔食
給寶寶添加輔食需要注意什么
家長健康為孩子添加輔食的原則
寶寶如何添加輔食 寶寶輔食吃什么
寶寶的輔食添加與配餐

網(wǎng)址: 小孩添加輔食的順序是什么？ http://www.u1s5d6.cn/newsview112373.html