首頁資訊你知道嗎？身體的問題是由于心理造成的，身心和諧是健康的基礎(chǔ)

你知道嗎？身體的問題是由于心理造成的，身心和諧是健康的基礎(chǔ)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 16:11

導(dǎo)語：現(xiàn)代人可能非常注意自己身體上的健康，但是我們心理也是需要多加關(guān)注的，心理健康也是我們健康的一部分，更是生理的基礎(chǔ)，只有我們的心理越健康，我們的身體才會越健康。很多疾病都是因?yàn)槲覀兊男闹杏胁?。是很有很大程度上影響我們身體機(jī)能的。

心理健康很重要

也許你并沒有注意到自己身體和心理的關(guān)系，但是你可能經(jīng)常會聽到一些言語，比如別生氣，容易氣壞身子等等，大家可能身邊有一些案例，心里比較容易生氣的人往往并不容易長命，而且還有很多的疾病。

當(dāng)我們沒有笑容的時候往往是不快樂的，如果我們從來都沒有發(fā)自內(nèi)心地笑過，那么一定是不幸福的。而我們的這種不快樂不幸福，往往都是因?yàn)樽约旱膬?nèi)心受到了傷害，這種傷害的來源是非常廣的，比如親情、愛情等。有很多你認(rèn)為是最好的朋友，卻轉(zhuǎn)手把你出賣。你也會把自己最差的一面留給你的親人，把比較好的一面留給陌生人。

我們的祖先通過面相可以看出很多的東西，從你的面相中就可以看出你過得好不好，也可以看出你的腎臟和身體健康，我們中醫(yī)講究望、聞、問、切，就有所謂的望診，只需要看你的神情，面色就可以了解你身體出了哪些問題。這其實(shí)非常容易理解，我們身體出現(xiàn)的異常必定會作用于我們?nèi)恚瑥亩鴮?dǎo)致我們身體的外表出現(xiàn)問題。

二、心理的危害

我們心理出現(xiàn)了那些問題，都會產(chǎn)生各種不一樣的情緒，比如憤怒、恐懼、緊張、自責(zé)等等，這些都是不正常的反應(yīng)，我們的情緒變得不正常，也會導(dǎo)致我的脾氣非常的差，就會容易產(chǎn)生一些疾病。

中醫(yī)有一句古話，怒則傷肝，如果我們非常的容易生氣、憤怒，那么我們的肝臟肯定是非常不好的，這是因?yàn)槲覀兊母侮柹峡?。如果我們有一些事情都憋在心中，那么也是非常容易產(chǎn)生肝臟方面的疾病，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致肝氣郁結(jié)，心里憂傷得不到舒緩。

肝臟幫助人體進(jìn)行排解毒素，如果我們的肝臟出現(xiàn)了問題，那么我們?nèi)梭w的解毒功能就會明顯地下降，而且也會導(dǎo)致我們血液中的養(yǎng)分無法供給足夠的營養(yǎng)物質(zhì)到身體的器官，從而導(dǎo)致自身各個器官功能的衰竭，比如食欲下降，免疫力下降等我們心理上沒有興趣也會導(dǎo)致沒有食欲，從而身體出現(xiàn)異常。

上面大家也許可以得知自己的心理健康是十分重要的，而且身體的傷痛可以治療，心里的傷痛卻很難治愈，非常容易產(chǎn)生陰影，所以我們平時說話都要多加注意，不要傷到自己最親近的人。

當(dāng)我們逐漸成長，必然會產(chǎn)生非常多的煩惱，而這些煩惱的根源，主要還是因?yàn)槲覀儫o法放下。都是因?yàn)槲覀儍?nèi)心產(chǎn)生的執(zhí)念無法消除，只有我們放下這些執(zhí)念，懂得釋放自己。保持心情舒暢，而且身體也會得到痊愈，如果我們心中有病，那么即使你去吃再多的藥也無法醫(yī)治。