人體每天呼吸的過(guò)程中都需要肺部的參與，肺部功能是否良好和人體健康有密切的聯(lián)系。如果想要保養(yǎng)好自己的肺部，平時(shí)就應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng)，同時(shí)遠(yuǎn)離有污染的環(huán)境。最重要的就是做到不抽煙，這樣肺部功能才能提高，否則肺部病變一旦存在，就有可能會(huì)縮短壽命。

另外，想要判斷人的肺部功能是否良好，可以通過(guò)身體的變化來(lái)得知。那么，肺部功能是否良好哪些地方可以看出來(lái)呢？

1、手指變化

想要判斷自己的肺部功能是否良好，可以觀察自己的手指。很多人在肺部病變發(fā)展過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)杵狀指，特別是患有肺癌的人可以發(fā)現(xiàn)其手指末端增生、肥大，存在杵狀指這種現(xiàn)象。

因此，觀察自己手指就可以判斷自己的肺部是否健康，如果已經(jīng)存在杵狀指這種表現(xiàn)，說(shuō)明肺部功能已經(jīng)下降，有可能是某些嚴(yán)重的肺部疾病或者肺癌正在發(fā)展。此時(shí)應(yīng)該馬上到醫(yī)院就診，通過(guò)合理的方式進(jìn)行改善。否者長(zhǎng)時(shí)間在肺部病變影響下有可能會(huì)縮短人的壽命。

2、皮膚狀態(tài)

在判斷肺部功能是否良好時(shí)可以觀察人的皮膚，皮膚顏色、狀態(tài)的改變都能夠反映身體的健康情況，很多人肺部功能下降，呼吸受到阻礙，可能吸收的氧氣量不足，容易導(dǎo)致皮膚狀態(tài)變差。

如果有足夠的氧氣吸收維持正常的生命活動(dòng)，人的臉部皮膚會(huì)富有光澤，而且更加紅潤(rùn)，和長(zhǎng)時(shí)間呼吸受到抑制的人來(lái)說(shuō)相差是比較大的。因此，平時(shí)可以通過(guò)自己皮膚狀態(tài)是否良好來(lái)判斷肺部的健康情況，如果有臉部皮膚發(fā)紫，發(fā)黑的情況，有可能是呼吸受到抑制，這是肺部功能下降的體現(xiàn)。

3、肺活量高低

想要判斷肺部功能是否良好，可以通過(guò)肺活量的高低來(lái)得知，可以通過(guò)肺活量的測(cè)試來(lái)判斷肺部功能是否良好，肺活量越大的人呼吸比較深，其肺部功能也較強(qiáng)，可以正常的進(jìn)行氣體交換。

很多人在肺部病變發(fā)展過(guò)程中呼吸就容易受到阻礙，因此肺活量會(huì)降低許多，甚至?xí)殡S著氣短、氣急、呼吸困難等情況出現(xiàn)。因此，想要判斷自己的肺部功能是否良好，可以通過(guò)肺活量測(cè)定來(lái)得知，如果在測(cè)試肺活量的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)自己肺活量達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，甚至更高，說(shuō)明肺部功能還保持良好。

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