打算要寶寶，怎么才能要一個(gè)健康的寶寶
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男女雙方提前三個(gè)月調(diào)身體，確保精子卵子質(zhì)優(yōu)，男可用鋅補(bǔ)晶、全營養(yǎng)高鈣沖劑調(diào)養(yǎng)優(yōu)質(zhì)精子；女方用血之鐵、全營養(yǎng)高鈣沖劑調(diào)養(yǎng)優(yōu)質(zhì)卵子。孕后女方需要補(bǔ)充全面而均衡的營養(yǎng)，如各類氨基酸、礦物質(zhì)、維生素及微量元素。這樣孕育的寶寶先天就非常好。如果女性有月經(jīng)不調(diào)的情況，孕前一定要調(diào)好，否則對(duì)寶寶的傷害會(huì)非常大。如氣血虛的女性，生育出來的寶寶很可能先天腦癱。
宰父山芙_Ii1v 2017-12-13 22:09
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您好很高興為您解答，懷孕的時(shí)候首先自己的心情要好，不要想得太多了，在前三個(gè)月的時(shí)候注意營養(yǎng)均衡，多吃蔬菜和水果的，記得要吃葉酸，預(yù)防孩子神經(jīng)畸形的;希望我的回答可以幫助到您，祝寶寶健健康康！
匿名用戶 2013-04-03 15:18
您好，如果想要一個(gè)健康的寶寶，這要男女雙方都做好準(zhǔn)備的，最少備孕半年，有一個(gè)好的身體，要多做鍛煉，還有飲食多樣化，營養(yǎng)要全面，還有要做一個(gè)系統(tǒng)的檢查，女人要寶寶的前三個(gè)月可以吃葉酸，為防止胎兒神經(jīng)管畸形，希望我的回答能夠幫到您。
匿名用戶 2013-04-03 10:07
想要生個(gè)健康的寶寶首先就要作為他的爸爸媽媽就要有個(gè)健康的身體，至少半年內(nèi)爸爸要開始戒煙戒酒，父母不要有什么不良嗜好，懷孕中飲食要均衡，營養(yǎng)要豐富，不要挑食，不要偏食，什么都要吃，這樣寶寶的營養(yǎng)才夠??！
匿名用戶 2013-04-03 00:57
最好提前去醫(yī)院做個(gè)孕前檢查，提前三個(gè)月開始吃葉酸。調(diào)整不良生活習(xí)慣，戒煙酒。
匿名用戶 2013-04-02 23:43
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