(一)晚上吃泡面怎么不長胖

1、放調(diào)料不放醬料包。醬料包90%以上都是油脂，油炸面塊含油量也高于標(biāo)準(zhǔn)量20%，所以吃面不發(fā)胖只能犧牲醬料了。

2、只吃面不喝湯，面湯確實很香濃，如果是寒冷的冬天更讓人有種欲罷不能的感覺。但是吃方便面還是不喝湯的為妙，因為鹽分過高。

3、番茄吸油味道鮮如果說發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)资怯椭侵灰延臀艟秃昧?。先把面加上調(diào)料泡個2分鐘，然后把番茄切成薄片丟進(jìn)去，攪拌攪拌繼續(xù)燜著，2分鐘后吧番茄撈出即可。番茄具有極強的吸油效果，方便面油膩膩的感覺就一下子都不見了。

4、蔬菜吸油效果好與番茄吸油屬于同一原理的，白菜之類的時令蔬菜，很方便，只要洗干凈廚房里的幾片蔬菜葉子丟進(jìn)去就可以了。

(二)怎么吃泡面才香呢

1、打開方便面，把調(diào)味料每包倒一半到碗里，弄均勻。

2、把面放上去，并且加上剩下的調(diào)味料。

3、加水，不要太多不要太少。

4、蓋住，等一分鐘左右，打開并且用筷子把面弄散，之后再次蓋上。

5、可以加點豬肉干。完成。

(三)吃泡面新方法

1、準(zhǔn)備材料：方便面一包，熱水一壺，吃泡面的餐具。

2、先把泡面放入大碗中，不要加調(diào)料包，只泡面，加入燒開的100度熱水。

3、泡3分鐘，一定要計時，3分鐘不能多也不能少。

4、3分鐘時間到。

5、快速把碗里的水倒掉。

6、然后倒入冰塊把面過涼，用筷子快速攪拌幾下。

7、然后倒入所有的調(diào)料包。

8、快速攪拌均勻。

9、最后重新加入8成開水。

10、再來3分鐘，計時開始。

11、時間到，打開蓋子，香味撲鼻，這樣做最大程度保存了面的口感和香氣。

12、絕對是這輩子泡過的最好吃的一碗面。

13、面吃完了，湯也要喝光光。

14、一碗泡面全部進(jìn)入肚子里了，吃的一點都沒有剩。

相關(guān)知識

晚上吃泡面怎么不長胖
晚上吃什么食物不長胖？晚上怎么吃不會長胖？
晚上吃泡面會胖多少斤？
夜宵怎么吃,健康不長胖(晚上宵夜吃什么不長胖？)
方便面怎么吃才不會長胖 教你幾個小秘訣讓你健康吃泡面不長胖
怎樣吃泡面才不容易長胖？
如何吃泡面不發(fā)胖
為什么我隨便怎么吃都長不胖，晚上還要宵
晚上幾點吃飯不長胖？晚上吃什么不容易長胖？
晚上吃泡面怎樣緩解？

網(wǎng)址: 晚上吃泡面怎么不長胖 http://www.u1s5d6.cn/newsview1125553.html