老年女性也需要預(yù)防痛風(fēng)

　　從痛風(fēng)的發(fā)病概率來講，雖然絕大多數(shù)是男性，但女性也有痛風(fēng)的可能。絕經(jīng)后女性有一定概率會出現(xiàn)痛風(fēng)，在出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅、腫、熱、痛時，不要單純以為是關(guān)節(jié)問題，或是忍耐硬抗，需及時排查下痛風(fēng)的可能。

　　痛風(fēng)的發(fā)病與人體的代謝和尿酸排泄有關(guān)，女性經(jīng)期可以分泌雌性激素，能夠幫助尿酸排出，所以女性在絕經(jīng)前幾乎沒有可能患上痛風(fēng)。而女性絕經(jīng)后分泌雌性激素的能力減少，降低排出尿酸的能力，所以絕經(jīng)后女性，尤其是老年女性要格外注意預(yù)防痛風(fēng)。

　　老年女性預(yù)防痛風(fēng)要從改變生活習(xí)慣開始。每天要喝足夠的水，促進尿酸排泄，建議不少于2000毫升；有飲酒習(xí)慣的女性首先要戒酒，尤其是啤酒；少吃嘌呤高的食物，要注意豆類的嘌呤含量很高，所以綠豆湯、紅豆沙也要少吃。另外，如已經(jīng)痛風(fēng)發(fā)作，接受降尿酸治療時，用藥半年且維持尿酸在理想水平才可停藥。

　　中醫(yī)按摩可以治療痛風(fēng)

　　第一步，可先輕柔昆侖穴，10分鐘后移到膻中穴，同上再按內(nèi)關(guān)及心包經(jīng)其他的穴位，結(jié)束時可以對膽經(jīng)進行按揉。

　　第二步，可先找到小腿脾經(jīng)進行按摩，結(jié)合腎經(jīng)的復(fù)溜穴一同按摩，來減輕肝臟的負擔(dān)，然后達到補肝的目的。

　　第三步，通過對太沖穴的按摩，從太沖揉到行間穴讓體內(nèi)的一些難以排泄的尿酸物質(zhì)及廢物得以排泄。

　　注意：當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作時，按摩的同時用熱水泡腳，可以令痹癥得到減輕。

（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

相關(guān)知識

注意！老年女性也需要預(yù)防痛風(fēng)
炎夏有哪些預(yù)防痛風(fēng)方法
痛風(fēng)患者用藥注意事項
女性秋季進補需要注意什么？
喝啤酒別再配海鮮 小心痛風(fēng)來襲
冬天你需要關(guān)注的幾個健康問題
老人養(yǎng)生：注意易患的五種骨病
多喝水可緩解5大疾病
女性洗澡時注意這4件事也能美容
吃錯豆腐有哪些危害？

網(wǎng)址: 注意！老年女性也需要預(yù)防痛風(fēng) http://www.u1s5d6.cn/newsview11290.html