人體微生態(tài)是指在我們?nèi)祟惿眢w上的微生物與其共存環(huán)境構(gòu)成的生態(tài)系統(tǒng)，其中以腸道中的微生物數(shù)量最多、種群最豐富，大約80%的人體正常微生物都集中在這里，它們的數(shù)量超過100萬億個(gè)（這個(gè)數(shù)字大約是人體細(xì)胞總數(shù)的十倍），總重量超過一公斤，種類有四五百種，絕大部分是不需要氧氣的厭氧細(xì)菌。還有一部分在人體的皮膚、鼻腔、咽喉、女性的生殖道內(nèi)寄生。

人體與這些微生物是和平共處的，人類的健康依賴這些微生物生存，保持健康，與我們一起抵御外來細(xì)菌、病毒和內(nèi)在細(xì)胞癌變的攻擊，帶來好處最多的莫過于我們的腸道，它可以更好地維持人體微生態(tài)的平衡。

作為人類，唯一使我們不中新冠病毒“花招”的就是我們強(qiáng)大而敏銳的免疫力。所以，保持微生態(tài)平衡從腸道健康做起。腸道是我們機(jī)體免疫系統(tǒng)最前沿的基地，腸道肩負(fù)著機(jī)體大部分免疫功能，我們生命的健康很大程度上是腸道賦予的，腸道細(xì)菌掌握了各種維持人類健康的功能，是我們命運(yùn)的共同體。

2020年05月28日（周四）10:00-11:00，“人民好醫(yī)生”客戶端將邀請(qǐng)國(guó)家衛(wèi)健委高級(jí)別專家組成員、中國(guó)工程院院士 李蘭娟教授進(jìn)行視頻直播，介紹如何通過利活腸道、增強(qiáng)免疫來給復(fù)工復(fù)學(xué)人群在后疫情時(shí)期防范于未然，千萬不要錯(cuò)過。

專家簡(jiǎn)介：

李蘭娟，浙江大學(xué)教授、中國(guó)工程院院士、國(guó)家衛(wèi)健委高級(jí)別專家組成員，傳染病診治國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室主任，國(guó)家感染性疾病臨床醫(yī)學(xué)研究中心主任。中國(guó)著名的傳染病學(xué)家，創(chuàng)建獨(dú)特有效的李氏人工肝系統(tǒng)，顯著降低肝衰竭病死率；微生態(tài)調(diào)節(jié)保護(hù)人體健康，引領(lǐng)國(guó)際微生態(tài)發(fā)展。在抗擊新冠疫情中，積極建言獻(xiàn)策更主動(dòng)請(qǐng)纓，深入臨床一線救治重癥患者，為我國(guó)成功應(yīng)對(duì)各種傳染病、保障社會(huì)穩(wěn)定和經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出了重要貢獻(xiàn)。

擅長(zhǎng)：自1986年開始人工肝治療肝衰竭研究，是我國(guó)人工肝事業(yè)的開拓者，創(chuàng)建獨(dú)特有效的李氏人工肝系統(tǒng)，及創(chuàng)立微生態(tài)干預(yù)防治重癥肝病新策略，為感染防治提供嶄新思路；近年來承擔(dān)SARS、手足口病、地震災(zāi)后防疫、甲型H1N1等傳染病診治研究任務(wù)，尤其在防控人感染H7N9禽流感救治研究中取得眾多原創(chuàng)性成果，獲國(guó)內(nèi)外高度評(píng)價(jià)，為我國(guó)傳染病診治做出了重大貢獻(xiàn)。

免疫系統(tǒng)是人體防守門戶，是跟各類病毒菌打仗的，這些病毒菌不僅來自體外，人體自身每天也產(chǎn)生大量病菌。一但免疫力下降，人體防守門戶大開，各類疾病就會(huì)蜂擁而至。如果炎癥急性發(fā)作病毒菌得不到及時(shí)清除，則會(huì)轉(zhuǎn)換成慢性炎癥。這就是為何即使衛(wèi)生習(xí)慣非常好，身體也會(huì)有各種炎癥的原因。所以免疫力高了才可以抵御疾病！

不過免疫力這個(gè)東西太過于虛無縹緲了，讓人根本不能確定怎么樣的時(shí)候，才算是免疫力比較強(qiáng)。往往都是已經(jīng)生病了，才感覺到——哦！原來我的免疫力這么差！更加讓人不了解的是，不知道應(yīng)該怎么提高免疫力！

腸內(nèi)正常菌群在維持人體功能和腸道內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定方面具有重要作用。菌群屏障作用又叫定殖力，是機(jī)體免受外來細(xì)菌感染的一個(gè)可靠保證。侵入人體內(nèi)的外籍菌很易引起宿主免疫細(xì)胞活化，產(chǎn)生特異抗體。腸道正常菌群還可以通過微生物菌膜屏障參與腸黏膜屏障的構(gòu)成。

如何提問和收看直播：

一、下載人民好醫(yī)生App，進(jìn)入“名醫(yī)直播”欄目進(jìn)行提問。

更多貼心易懂的健康科普，三甲名醫(yī)直播互動(dòng)，請(qǐng)關(guān)注人民好醫(yī)生APP

直播在人民好醫(yī)生App進(jìn)行，請(qǐng)務(wù)必下載App提問，掃描二維碼，或在蘋果市場(chǎng)、安卓市場(chǎng)搜索“人民好醫(yī)生”。現(xiàn)在就可提問，提問靠前，醫(yī)生優(yōu)先解答。

二、關(guān)注人民健康公眾微信號(hào)（微信號(hào)：rmwjkpd），右下角點(diǎn)擊健康互動(dòng) “下載人民好醫(yī)生App”，下載后進(jìn)入客戶端提問。

重要提示：

提問盡可能詳盡，如年齡、性別、具體癥狀等寫清楚。診斷證明、照片可在“提問框”右下角內(nèi)添加圖片發(fā)送。

人民好醫(yī)生客戶端只提供疾病咨詢、就診建議，作為您的就醫(yī)參考，不做具體診斷和開處方。

相關(guān)知識(shí)

后疫情時(shí)代，如何守護(hù)健康
疫情當(dāng)前月嫂，疫情時(shí)期月嫂服務(wù)，守護(hù)母嬰健康的貼心守護(hù)者
后疫情時(shí)代守護(hù)職場(chǎng)環(huán)境健康，總有一款適合你
后疫情時(shí)代的免疫防護(hù)如何做？康寶萊攜手人民健康解密來了
后疫情時(shí)代：預(yù)防醫(yī)學(xué)專業(yè)的黃金時(shí)代
貴陽(yáng)：疫情之下心理健康的守護(hù)
后疫情時(shí)代，如何調(diào)理好腸胃應(yīng)對(duì)健康考驗(yàn)？
康寶萊攜手人民健康解密后疫情時(shí)代的免疫防護(hù)
AI點(diǎn)亮后疫情時(shí)代健康產(chǎn)業(yè)
后疫情時(shí)代健康消費(fèi)升級(jí) 超七成人疫后想買防護(hù)品

網(wǎng)址: 后疫情時(shí)代，如何守護(hù)健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview1129556.html