8款健康饅頭配方,輕松搞定早餐
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月13日 16:15
8款健康饅頭配方,輕松搞定早餐!
探索8款獨特且健康的饅頭配方,每一款都適合作為日常早餐,讓你的餐桌不再單調(diào)!
操作步驟:
揉面:使用廚師機,設置3檔,揉面8分鐘,直到面團自動抱團。
壓面:通過壓面機壓10-15次,直到面團光滑。
醒發(fā):將面團放入45度的溫水中,醒發(fā)15分鐘,直到饅頭變大、松軟且回彈。
蒸煮:大火蒸煮10分鐘,然后悶2分鐘。
? 這些饅頭配方簡單易學,適合任何水平的烘焙愛好者。每天早餐不再單調(diào),輕松享受健康美味的饅頭!
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