常有家長(zhǎng)說(shuō)，不知道怎么跟孩子交流，尤其是放假在家，總是沒(méi)說(shuō)兩句就沒(méi)話說(shuō)了，再問(wèn)吧孩子還嫌煩；還有的家長(zhǎng)說(shuō)，工作實(shí)在太忙，等有時(shí)間想和孩子聊聊天，孩子卻總是沉默。

生活中有很多家長(zhǎng)把親子溝通當(dāng)成了“說(shuō)教”，我們總是以質(zhì)問(wèn)的方式來(lái)跟孩子說(shuō)話，溝通時(shí)不注意自己的語(yǔ)氣，更會(huì)以強(qiáng)者的身份來(lái)制約孩子，如果細(xì)心的話，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子的情緒一落千丈。

長(zhǎng)久以往，在孩子眼里，學(xué)習(xí)是為了父母，效率和效果都大打折扣。這樣的親子溝通基本是無(wú)效的，不僅起不到實(shí)質(zhì)性的作用，還會(huì)讓孩子反感與你交流。別把質(zhì)問(wèn)當(dāng)聊天。

最近大熱的中國(guó)第一部連續(xù)十年跟蹤零零后孩子成長(zhǎng)的系列紀(jì)錄片《零零后》，就講述了這樣一個(gè)例子。

節(jié)目的一開(kāi)始，爸爸開(kāi)著車載著女兒萌萌?？吹某龈概畟z的相處不是很和諧，一路上都是爸爸在說(shuō)一些學(xué)校的情況，還問(wèn)了萌萌一些問(wèn)題，可是萌萌戴著耳機(jī)，始終沒(méi)說(shuō)一句話。  

小時(shí)候的萌萌長(zhǎng)著兩顆兔子牙，十分可愛(ài)。她會(huì)笑，會(huì)撒嬌，會(huì)生氣，也會(huì)哭泣……爸爸把她送去幼兒園，她哭鬧著不舍得爸爸離開(kāi)?？薜秸麄€(gè)班都一起哭。

15歲的萌萌，最多的時(shí)候，是和耳機(jī)與手機(jī)在一起。父親對(duì)她說(shuō)話，不回答。父母邀她出門，不愿意?；氐郊揖瓦M(jìn)了自己房間，和父母交流越來(lái)越少。

回憶起曾經(jīng)和女兒親密相處的時(shí)光，媽媽眼含熱淚。記者采訪媽媽，媽媽說(shuō)她小時(shí)候很聽(tīng)話，小鳥(niǎo)依人的樣子，特別惹人憐愛(ài)，而對(duì)比現(xiàn)在的逆反期，媽媽在鏡頭前都禁不住流眼淚。  

這個(gè)曾經(jīng)在幼兒園哭著要爸爸的小女孩轉(zhuǎn)眼長(zhǎng)大，與父母的關(guān)系卻不再親密。  

為什么會(huì)有這樣的變化？除了父母口中所說(shuō)的青春期叛逆的原因，我想還有一部分歸咎于他們跟孩子的溝通方式。

萌萌過(guò)生日，跟媽媽要耳機(jī)當(dāng)生日禮物，媽媽以為一個(gè)耳機(jī)最多兩百塊，隨口就答應(yīng)了萌萌的要求。誰(shuí)知道萌萌在網(wǎng)上給媽媽看的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)要一千多。媽媽有點(diǎn)心疼，但是又不想讓女兒失望，于是提出了一個(gè)附加條件：每天空余時(shí)間陪妹妹玩十分鐘。

爸爸也很贊同她這個(gè)提議，還說(shuō)以后半年就買一個(gè)耳機(jī)，言外之意希望萌萌多陪妹妹玩。

飯后，爸媽讓她跟妹妹玩，爸爸還用手機(jī)記錄了萌萌第一次陪妹妹的場(chǎng)景。面對(duì)這樣的舉動(dòng)，萌萌很無(wú)語(yǔ)：對(duì)這樣的父母我能說(shuō)什么呢？

陪玩過(guò)程中姐妹倆還是各玩各的，根本沒(méi)有任何互動(dòng)和交集，萌萌只是把陪玩當(dāng)做一個(gè)任務(wù)，沒(méi)有發(fā)自內(nèi)心地想跟妹妹建立親密關(guān)系，甚至覺(jué)得這種陪玩是在浪費(fèi)生命。原本手足之間的親密，卻變成了物質(zhì)交換。

萌萌想出去玩，爸爸說(shuō)檢查下作業(yè)完成情況，才能讓她出去。萌萌不情愿地去拿作業(yè)本，才發(fā)現(xiàn)前一天在姥姥家寫作業(yè)，放作業(yè)的書(shū)包忘記拿回來(lái)了。  

爸爸又繼續(xù)反問(wèn)，不是讓你檢查了嗎，現(xiàn)在怎么辦。萌萌說(shuō)讓姥姥送過(guò)來(lái)，顯然爸爸不認(rèn)可這個(gè)答案，一直在說(shuō)自己的事情自己想辦法解決，不然不能跟同學(xué)一起出去玩。 

萌萌跟媽媽哭訴，為什么什么事情都聽(tīng)爸爸的。 

片子里，沒(méi)看到最后父母怎么幫助萌萌一起解決這件事情，只看到萌萌一個(gè)人在房間里哭泣。

爸爸陪萌萌去配眼鏡，萌萌對(duì)那些鏡框大的、款式比較新穎的愛(ài)不釋手，一會(huì)試試這個(gè)，一會(huì)試試那個(gè)?？墒前职炙坪鯇?duì)這些不感興趣，店員問(wèn)爸爸是不是想讓她配個(gè)學(xué)霸型的，爸爸脫口而出當(dāng)然了。爸爸問(wèn)萌萌為什么要這么大的眼睛，顯得眼睛大嗎。萌萌不急也不惱，依然沉浸在那些漂亮眼鏡的世界中，說(shuō)了你也不懂。  

爸爸對(duì)萌萌的行為感到不舒服，可是沒(méi)從根源上說(shuō)明自己的立場(chǎng)。

片子中萌萌說(shuō)不想跟父母一起出去，跟他們之間沒(méi)有共同話題。這樣的局面不是一朝一夕形成的，母親也說(shuō)到從小就看到孩子的不足，拿孩子跟別人的家去比較，長(zhǎng)久以來(lái)父親沒(méi)有做到真正接納萌萌的想法。

有效的溝通能筑起親子之間心靈的橋梁，讓你和孩子的關(guān)系更加親密，也有利于孩子的健康成長(zhǎng)。那么，家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣和孩子溝通呢？

注意溝通時(shí)的語(yǔ)氣

一次良好的親子溝通，家長(zhǎng)在交流上應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

善于使用贊美之詞；

適時(shí)地和孩子進(jìn)行身體接觸，表達(dá)親昵感；

語(yǔ)氣應(yīng)溫和；

可以多用身體語(yǔ)言，比如微笑、點(diǎn)頭；

不要用命令的語(yǔ)氣和孩子說(shuō)話。  

另外，當(dāng)孩子發(fā)表觀點(diǎn)時(shí)，家長(zhǎng)要做到以下幾點(diǎn)：  

（1）對(duì)孩子與家長(zhǎng)的產(chǎn)生的不同意見(jiàn)，不急于評(píng)價(jià)，可以列舉出一些能夠支持自己觀點(diǎn)的事例，具體對(duì)雙方的觀點(diǎn)進(jìn)行分析。這樣做的目的，是為了讓孩子有被尊重的感覺(jué)，如果直接反駁孩子，那是對(duì)孩子思想的一種壓制，只有孩子被家長(zhǎng)所尊重，他們才會(huì)懂得怎樣去敬重家長(zhǎng)。  

（2）當(dāng)孩子在對(duì)家長(zhǎng)闡述一件事情時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)認(rèn)真傾聽(tīng)，了解孩子的感受，不可敷衍了事。

了解孩子的想法

父母是孩子最信任的人，所以他們也期待從家長(zhǎng)那里看到父母的態(tài)度。所以了解孩子的想法，才能給孩子正確的回應(yīng)。

和孩子溝通時(shí)，家長(zhǎng)最重要的一點(diǎn)是能夠真正地聽(tīng)進(jìn)孩子所說(shuō)的話，而不是漫不經(jīng)心的應(yīng)對(duì)。如果手頭上有別的事情，可以認(rèn)真的對(duì)孩子說(shuō)：寶貝，稍等下，媽媽馬上就好！家長(zhǎng)要重視與孩子的每一次溝通交流的機(jī)會(huì)，而不是拒絕，這樣孩子在今后才會(huì)更加樂(lè)意與家長(zhǎng)溝通。

不把自己的意識(shí)強(qiáng)加給孩子

中國(guó)的家長(zhǎng)們太喜歡做主包辦，勞心勞力的結(jié)果卻往往是不被理解，甚至還要受到埋怨。  

中國(guó)的家長(zhǎng)們太喜歡做主包辦，勞心勞力的結(jié)果卻往往是不被理解，甚至還要受到埋怨。  

家長(zhǎng)們往往忽視了一點(diǎn)，他們自以為是的替孩子考慮，實(shí)質(zhì)上是一種對(duì)孩子選擇權(quán)利的剝奪，更是一種把自己的意識(shí)強(qiáng)加給孩子最直接的表現(xiàn)。  

家長(zhǎng)因?yàn)榻?jīng)驗(yàn)豐富，他們對(duì)孩子的“安排”很多時(shí)候確實(shí)是捷徑，可這種未經(jīng)孩子認(rèn)可的捷徑恰恰不是孩子們需要的。這種需要即是主觀的獨(dú)立性體現(xiàn)，更是孩子客觀成長(zhǎng)的必要條件。  

家長(zhǎng)說(shuō)是為孩子好，孩子說(shuō)家長(zhǎng)是為了滿足自己的虛榮心；家長(zhǎng)說(shuō)學(xué)這個(gè)今后有前途，孩子卻說(shuō)“不喜歡，沒(méi)興趣”。  

無(wú)論是什么原因，家長(zhǎng)一定要記住：“要尊重孩子的意見(jiàn)，要交流不要專制，要溝通不要獨(dú)裁”。受年齡和閱歷的限制，孩子們的想法、看法、做法肯定有不成熟、不準(zhǔn)確、不恰當(dāng)?shù)某煞?，家長(zhǎng)不要俯視，而要平視，要以溝通與協(xié)商的方式求同存異。

與孩子進(jìn)行朋友式的交流

有研究表明，與孩子進(jìn)行朋友式的交流，是最能夠體現(xiàn)平等原則的溝通手段。而家長(zhǎng)與孩子交朋友，首要目的不是去影響、教育，而是要理解、傾聽(tīng)。

孩子的敏感性是天生的，青春期的孩子，敏感性尤其強(qiáng)烈。傾聽(tīng)是為了了解孩子的需求，那么在有效傾聽(tīng)后，就不能一味的要求孩子完全照搬家長(zhǎng)的方案，家長(zhǎng)要有妥協(xié)，要有商量，要給彼此余地。

多夸贊孩子

賞識(shí)教育考驗(yàn)的不僅僅是孩子，更是家長(zhǎng)自身。孩子能否做出值得賞識(shí)的事，需要家長(zhǎng)以正確的價(jià)值觀加以引導(dǎo)；同時(shí)孩子正確的行為能否第一時(shí)間得到最及時(shí)的賞識(shí)，更需要家長(zhǎng)的發(fā)現(xiàn)和肯定。

賞識(shí)教育更不能僅僅持續(xù)一時(shí)，而要長(zhǎng)期堅(jiān)持，形成規(guī)律，有慣性。否則會(huì)讓孩子產(chǎn)生疑惑，不知道什么是對(duì)的，什么是錯(cuò)的。

正處于青春期或即將步入青春期孩子的家長(zhǎng)們，對(duì)于和孩子的有效溝通，要重視但不要畏難。心中堅(jiān)定地相信我的孩子是優(yōu)秀的，現(xiàn)實(shí)中積極落實(shí)，相信孩子與您一定無(wú)話不談。

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