首頁資訊 “親子溝通，從心開始”——學(xué)校舉行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

“親子溝通，從心開始”——學(xué)校舉行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 05:15

“親子溝通，從心開始”——學(xué)校舉行團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)

校工會(huì) 日期：2022年04月26日 10:32 點(diǎn)擊數(shù)：1452

“當(dāng)親子溝通存在沖突時(shí)，要知道我們不是孩子的敵人，我們跟孩子是在一起的?！?“學(xué)會(huì)傾聽與表達(dá)，學(xué)會(huì)同感與共情，學(xué)會(huì)尊重與期待，就能打開心扉，增進(jìn)親情、引領(lǐng)成長(zhǎng)，提升家庭幸福感?！?月21日下午14:30，20余名教職工齊聚犀浦校區(qū)5229會(huì)議室，“親子溝通，從心開始”團(tuán)體心理活動(dòng)由外國語學(xué)院承辦，在外國語學(xué)院工會(huì)主席武俊的主持下，正式拉開序幕。校工會(huì)主席鄭江、心理研究與咨詢中心黨委書記劉詠梅出席了活動(dòng)。

親子溝通是影響家庭關(guān)系的一個(gè)核心且基礎(chǔ)的部分。它既是父母了解子女行為與心理的重要手段，也是影響子女認(rèn)知和情感發(fā)展的重要因素。良好的親子溝通有利于增加家庭成員之間的親密程度，對(duì)家庭的每個(gè)成員的身心健康起到積極的作用。為關(guān)心關(guān)愛教職工，有效幫助他們化解心理困惑，提高親子溝通能力，促進(jìn)家庭和睦和諧，提升職工的幸福感和歸屬感，校工會(huì)與心理研究與咨詢中心，以心靈驛站為依托，邀請(qǐng)汪小容、張濤兩位專家，開展“親子溝通，從心開始”團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

本次活動(dòng)圍繞環(huán)環(huán)相扣的三個(gè)互動(dòng)環(huán)節(jié)開展。首先從自我介紹入手，消除大家的陌生感，增進(jìn)相互認(rèn)識(shí)熟悉度，了解彼此需求。其次，以同心圓活動(dòng)“我喜歡……”來調(diào)動(dòng)興趣愛好，深入了解每位老師的獨(dú)特性，提升專注力。緊接著以作畫方式畫出我的“水果家族”，來嘗試折射出每個(gè)人背后的家庭關(guān)系，并以小組形式進(jìn)行畫作分享交流。每個(gè)人敞開心胸、暢談家庭認(rèn)知，直面心理困惑、憤怒情緒和沖動(dòng)行為，在探討交流中靜下心來，理性分析、解決問題，營(yíng)造出愉悅身心的交流氛圍。

汪小容、張濤老師在答疑解惑、總結(jié)發(fā)言時(shí)指出，作為父母的我們，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)傾聽孩子的心聲，及時(shí)有效的了解子女的內(nèi)心中的真實(shí)的想法和需求。作為成年人的我們，應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)、控制情緒，良好的家庭氛圍才有利于孩子的身心發(fā)展。研究表明，民主型的教養(yǎng)方式更有利于親子溝通。學(xué)會(huì)尊重與期待，會(huì)讓孩子與父母的沖突更少，更有利于表達(dá)自己的思想和情感，適應(yīng)能力更強(qiáng)。汪老師諄諄教導(dǎo)大家：陪伴是親子溝通的主旋律，只有陪伴才能打開孩子心扉，與父母建立良好的親子關(guān)系，才更有利于親子溝通。做一個(gè)合格的父母，從良好的親子溝通開始！

活動(dòng)結(jié)束后，許多老師紛紛感到受益匪淺，久久不愿離去：“參加這次的心理輔導(dǎo)，感覺身心輕松，一是吐槽、傾述了煩惱，釋放了不良情緒，二是確實(shí)從專家、從其他老師身上學(xué)習(xí)到了緩解壓力、有效溝通的方法?！薄皝淼臅r(shí)候，我滿腹怨氣。青春期的孩子，油鹽不進(jìn)，我該怎么辦？今天的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，讓我享受到心靈的寧靜和通往幸福的喜悅?！?/p>