"身體沒(méi)病就是健康嗎？"新的健康觀認(rèn)為，沒(méi)有生病只是健康的一個(gè)基本方面,健康不僅是機(jī)體的正常狀態(tài)，還包括心理健康和對(duì)社會(huì)、自然環(huán)境適應(yīng)上的和諧。也就是說(shuō)，人的機(jī)體、心理與社會(huì)、環(huán)境的適應(yīng)能力均處于協(xié)調(diào)和平衡的狀態(tài)，這才是新的健康觀念。

       1978年，世界衛(wèi)生組織在國(guó)際初級(jí)衛(wèi)生保健大會(huì)上所發(fā)表的《阿拉木圖宣言》中重申："健康不僅是沒(méi)有疾病或不虛弱，而且是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱(chēng)?！霸撔灾赋觯?健康是基本人權(quán)，達(dá)到盡可能的健康水平，是世界范圍內(nèi)一項(xiàng)重要的社會(huì)性目標(biāo)。“1989年世界衛(wèi)生組織又一次深化了健康的概念，認(rèn)為健康包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。

世界衛(wèi)生組織還進(jìn)一步指出，人的健康15%取決于遺傳，10%取決于社會(huì)條件，8%取決于醫(yī)療條件，7%取決于氣候與地理，60%取決于個(gè)人的生活方式。當(dāng)今，影響疾病的因素包括社會(huì)經(jīng)濟(jì)、生物學(xué)、環(huán)境、心理、行為、衛(wèi)生保健等因素。

       新的健康觀念使醫(yī)學(xué)模式從單一的生物醫(yī)學(xué)模式演變?yōu)樯?心理-社會(huì)醫(yī)學(xué)模式。這個(gè)現(xiàn)代健康概念中的心理健康和社會(huì)性健康是對(duì)生物醫(yī)學(xué)模式下的健康的有力補(bǔ)充和發(fā)展，它既考慮到人的自然屬性，又考慮到人旳社會(huì)屬性，從而擺脫了人們對(duì)健康的片面認(rèn)識(shí)。

        有了這種新的健康觀念，隨之適應(yīng)的是新的健康方式，人們不再是有病看病，而是未雨綢繆，積極防病。

        我們必須改變的健康觀就是看待和衡量自己健康的方式。如果要解決自己的健康問(wèn)題，你必須首先承認(rèn)它們的存在。健康是理所當(dāng)然的，一直到我們"生病"為止。然而，與其說(shuō)是靜態(tài)的，還不如說(shuō)健康是一個(gè)滑動(dòng)的度量尺，而我們?cè)谶@個(gè)尺虔上的位置以及移動(dòng)的方向每天都可以有所改變。這就是為什么我們需要升級(jí)我們的健康觀.并以一個(gè)有意義的和持續(xù)的方式來(lái)做下去,從而避免讓自己的健康惡化到一個(gè)讓我們變成病態(tài)的那個(gè)尺度上。

       新的健康觀還蘊(yùn)涵了一個(gè)思想，那就是"人人為健康，健康為人人"。任何集體的、個(gè)人的對(duì)自然生態(tài)環(huán)境的破壞和污染，以及不道德、不講衛(wèi)生的行為，不但危害自己的身心健康，而且危及他人的健康。

21世紀(jì)的到來(lái)，意味著有更多的人開(kāi)始關(guān)注自己的健康！也意味著一場(chǎng)新的生活方式革命將席卷全球！

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