核心提示：薄荷屬于發(fā)散風(fēng)熱類的中藥，具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的功效。薄荷可用于治療風(fēng)熱感冒，或肝郁氣滯導(dǎo)致的咽喉腫痛、頭痛、風(fēng)疹瘙癢等疾病。在吃薄荷時(shí)，可通過(guò)加入適量生姜、蔥白、牛蒡、荊芥等物質(zhì)，達(dá)到輔助治療疾病的效果。

薄荷屬于發(fā)散風(fēng)熱類的中藥，具有疏散風(fēng)熱、清利頭目、利咽透疹、疏肝行氣的功效。薄荷可用于治療風(fēng)熱感冒，或肝郁氣滯導(dǎo)致的咽喉腫痛、頭痛、風(fēng)疹瘙癢等疾病。在吃薄荷時(shí)，可通過(guò)加入適量生姜、蔥白、牛蒡、荊芥等物質(zhì)，達(dá)到輔助治療疾病的效果。

1、加入適量生姜：可將薄荷和生姜一起煮水喝，有助于發(fā)汗解表、驅(qū)寒保暖，還可在煮水時(shí)適當(dāng)加入紅糖，具有一定的補(bǔ)血活血、緩解痛經(jīng)的作用;

2、加入適量蔥白：將薄荷放入鍋中，用水煎煮，濾除雜質(zhì)后加入蔥白，能夠辛溫解表、發(fā)汗解表，對(duì)于外感風(fēng)寒導(dǎo)致的感冒癥狀，具有較好的緩解作用;

3、加入適量牛蒡：將薄荷和牛蒡一起煮水喝，具有疏風(fēng)散熱、宣肺祛痰、利咽透疹的功效，對(duì)于風(fēng)熱感冒引起的頭痛、咳嗽等癥狀有較好的緩解作用;

4、加入適量荊芥：將薄荷和荊芥一起煮水喝，具有疏風(fēng)散熱、解毒消腫的功效，對(duì)于外感風(fēng)熱所致的感冒、頭痛、咽喉腫痛等癥狀有較好的緩解作用。

在吃薄荷時(shí)，應(yīng)注意避免與維生素C含量較高的食物一起服用，如酸橙、檸檬、柚子、橙子等，否則可能會(huì)影響薄荷的效果。此外，對(duì)于體質(zhì)偏寒涼的人群來(lái)說(shuō)，不建議過(guò)多吃薄荷，否則可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

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