隨著時(shí)代的進(jìn)步，人們的生活水平也越來越高，當(dāng)生活得到很大滿足的時(shí)候，就會(huì)越來越重視自己的健康，因此，越來越多的保健品出現(xiàn)在市場(chǎng)上，伴隨著疾病預(yù)防的提示，營(yíng)銷手段可以說是一絕。

據(jù)數(shù)據(jù)顯示：國(guó)內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間使用保健品的年輕人已經(jīng)占到了21.9%，有接近一半的90后偶爾會(huì)使用保健品。

泡腳桶、艾灸貼、抗糖丸、紅參飲料、維生素含片等保健品，最受年輕人的歡迎和追捧。

然而，目前的保健品市場(chǎng)是一個(gè)亦真亦假的混合體。有些對(duì)中老年人的健康有益，有些則具有欺騙性。一些中老年人吃了這些保健品后，增加了許多問題，損害了他們的健康身體。看到父母如此癡迷于保健品，很多人都無能為力，浪費(fèi)一點(diǎn)錢也不重要，關(guān)鍵是要關(guān)心父母的健康。

俗話說，“病從口入”有一定的原因，但許多食物被稱為“偽健康食品”。那都有哪些呢？讓我們接著看下去吧！

生活中這4種被吹上天的“養(yǎng)生好物”，實(shí)則坑錢又損害健康，請(qǐng)小心提防

1、中草藥

在很多人的心目中，中草藥天然無毒無副作用，但中醫(yī)常說“是藥三分毒”，甚至中藥中的一些有毒成分也只是用來治療疾病。因此，中草藥不能隨便吃。據(jù)有關(guān)資料顯示，近年來，我國(guó)越來越多的人遭受藥物性肝腎損害。年發(fā)病率為23.80‰，遠(yuǎn)高于其他西方國(guó)家的報(bào)道。造成這一現(xiàn)象的原因是多種藥物的濫用，草藥保健品的成分很復(fù)雜。如果使用不當(dāng)，則非常危險(xiǎn)。

2、海參

海參在人們的印象中，是極好的養(yǎng)生保健食品，不僅蛋白質(zhì)高，還能讓人越吃越健康，餐館里賣的海參可貴了。然而實(shí)際上，海參的蛋白質(zhì)含量雖然很高，但質(zhì)量并不高，人體對(duì)海參所含蛋白質(zhì)中的氨基酸吸收率并不高。

想要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，與其吃海參，不如吃雞蛋，雞蛋才是最符合人體氨基酸模式的食物，哪怕是豆制品和青菜，其蛋白質(zhì)在質(zhì)和量上都勝于海參。

3、羊胎素膠囊

羊胎素是從羊胎盤和羊胚胎中提取的活性物質(zhì)，主要含有蛋白質(zhì)、細(xì)胞因子和一些激素。是想永葆青春的人瘋狂追捧的保健品。但它的有效成分至今無法確定。

各種細(xì)胞或動(dòng)物實(shí)驗(yàn)的結(jié)果遠(yuǎn)不能指導(dǎo)人們?nèi)绾问褂盟?/p>

首先，羊胎素用于注射。然而，2015年4月，瑞士醫(yī)療監(jiān)管局在瑞士完全停止了羊胎素注射療法。因?yàn)檫@種療法會(huì)引起過敏、細(xì)菌和病毒感染，而且沒有科學(xué)證據(jù)表明羊胎素療法有任何抗衰老作用。

4、兒童醬油

很多人寶媽看到超市推薦的“兒童醬油”就走不動(dòng)道了，本著孩子健康的想法，醬油的價(jià)格要比平時(shí)高出幾十塊的價(jià)錢也不會(huì)猶豫。

但是事實(shí)上，“兒童醬油”都是商家的噱頭，國(guó)家沒有“兒童食品安全標(biāo)準(zhǔn)”，市場(chǎng)上說的醬油是健康的，但是也無從證實(shí)“低鈉、無添加、更營(yíng)養(yǎng)”等優(yōu)點(diǎn)，因此不要迷信兒童醬油和諸如此類的兒童食品。

科學(xué)選購保健品，記住幾個(gè)原則

面對(duì)琳瑯滿目的保健品，如何科學(xué)購買？以下是一些原則

首先要正確認(rèn)識(shí)保健品，謹(jǐn)防虛假宣傳。保健食品只能在一定程度上調(diào)節(jié)身體機(jī)能、改善亞健康狀態(tài)和降低疾病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，雖然對(duì)于治療某些疾病有一定的輔助作用，但是絕不能代替治療藥物。

有病了應(yīng)該第一時(shí)間去正規(guī)的醫(yī)院接受規(guī)范治療，保健品也應(yīng)該在征詢醫(yī)生意見后科學(xué)地服用。

如果保健品宣傳中帶有“根治”、“療效最佳”等療效和絕對(duì)用語、學(xué)術(shù)機(jī)構(gòu)或患者等名義作證明的、“康復(fù)”和“消失”等斷言字眼的，這些都屬于虛假宣傳和違法行為，消費(fèi)者要注意分辨，避免上當(dāng)受騙。

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