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保護牙齒對于維持口腔健康至關(guān)重要。主要包括正確刷牙、維護牙周健康、定期口腔檢查、及時治療齲壞、避免咀嚼過硬食物等方面。若牙齒出現(xiàn)嚴重問題，應(yīng)及時就醫(yī)。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.認真刷牙：每天早晚刷牙，每次不少于3分鐘，采用巴氏刷牙法。
2.維護牙周健康：定期洗牙，預(yù)防牙齦炎、牙周炎。
3.定期檢查：建議每半年或一年進行一次口腔檢查。
4.及時治療：發(fā)現(xiàn)齲齒及時充填，如使用復(fù)合樹脂、玻璃離子等材料。
5.飲食注意：減少甜食攝入，避免咀嚼過硬食物，以防牙齒損傷。
6.使用牙線：輔助清潔牙縫，預(yù)防鄰面齲。
總之，保護牙齒需要長期堅持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和定期的口腔護理。

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