很多人都?jí)裘乱郧竽軗碛薪】档念^皮和頭發(fā)。那什么樣的頭皮和頭發(fā)才是健康的呢？

健康的頭皮一般有四個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：肉眼看不到有頭屑；清爽不油膩、不癢；頭皮放松不緊繃；能較長(zhǎng)時(shí)間保持前三種狀態(tài)。而健康的頭發(fā)則是潔凈沒(méi)有污垢和明顯的頭屑；柔軟、滋潤(rùn)，彈性良好；頭發(fā)色澤鮮亮。

現(xiàn)代生活中，巨大的工作壓力、暴飲暴食、過(guò)度染燙、環(huán)境污染等不良因素都會(huì)在損傷我們的頭發(fā)！而很多人只注重對(duì)頭發(fā)的保養(yǎng)而忽略頭皮的滋養(yǎng)，所以不管怎么努力也養(yǎng)不出一頭漂亮的秀發(fā)。所以，日常護(hù)理頭發(fā)應(yīng)更多關(guān)注頭皮健康。那么，這些頭皮最怕的7件事，你平時(shí)有沒(méi)有做呢？

頭皮最怕的7件事！

1、怕熱怕曬

洗頭的水溫不宜過(guò)高或過(guò)低。要記得，頭皮也是皮膚的一部分，且分布著更多的毛囊和皮脂腺。過(guò)熱的水溫會(huì)損傷毛囊和頭發(fā)，還會(huì)將頭皮表面的油脂帶走讓皮膚變得非常干，刺激皮脂腺分泌更多油脂來(lái)保護(hù)頭皮。所以，日常用熱水洗頭最好不要超過(guò)40度。吹頭發(fā)的時(shí)候也不要用猛熱風(fēng)吹哦~

另外，頭皮也需要防曬。紫外線不僅損傷我們的臉蛋，對(duì)頭發(fā)和頭皮也傷害很大！所以，出門前記得帶把傘或者帽子，別讓炙熱的陽(yáng)光直接曬著頭，這會(huì)讓頭發(fā)變得干燥沒(méi)有光澤。

2、怕破皮受傷

清洗頭發(fā)的時(shí)候，頭皮感到癢的時(shí)候，我們都喜歡用指甲抓一下。但是堅(jiān)硬尖銳的指甲很容易就把脆弱的頭皮給抓破了，這很容易造成細(xì)菌感染。正確的洗發(fā)方法應(yīng)該是用指腹，以劃圓的方式慢慢搓洗頭皮，清潔頭發(fā)。

3、怕護(hù)發(fā)素沒(méi)沖干凈

我們之前經(jīng)常說(shuō)，護(hù)發(fā)素不能直接往頭皮上抹，這是因?yàn)槿绻麤](méi)有沖洗干凈的話，護(hù)發(fā)素殘留就會(huì)黏附在頭發(fā)上，更容易讓頭發(fā)沾上灰塵，時(shí)間久了也會(huì)堵塞毛囊。所以，不要以為用的多對(duì)頭發(fā)好，涂抹的時(shí)候只需從耳后順發(fā)梢往下涂抹就可以了。

4、怕長(zhǎng)時(shí)間用同一款洗發(fā)水

很多人都喜歡用同一個(gè)牌子的洗發(fā)水，但是時(shí)間長(zhǎng)了反而會(huì)讓頭皮產(chǎn)生"抵抗力"，洗發(fā)水起不了原有的清潔、去屑作用。這就是很多人感覺(jué)一款洗發(fā)水用時(shí)間長(zhǎng)了效果反而沒(méi)那么好的原因。所以，洗護(hù)產(chǎn)品還是應(yīng)該定時(shí)更換或交替使用。同樣的，使用洗發(fā)水時(shí)不要直接抹頭上，在手上打出泡沫后再抹到頭上。

5、怕?tīng)C染和染發(fā)劑

在燙染頭發(fā)的過(guò)程中，染發(fā)劑具有一定的刺激性，過(guò)度頻繁的染燙會(huì)破壞頭發(fā)表層結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致頭發(fā)失去光澤和彈性。另外，染發(fā)劑中的一些致敏成分還會(huì)讓皮膚出現(xiàn)發(fā)紅過(guò)敏的癥狀，所以在做頭發(fā)的時(shí)候盡量不要讓染發(fā)劑和頭皮接觸，燙發(fā)建議間隔3個(gè)月以上為宜。

6、怕拉扯緊

頭皮需要一個(gè)相對(duì)放松的環(huán)境，喜歡扎高馬尾或者編辮子的朋友注意了，這些扎發(fā)容易拉扯頭皮，而長(zhǎng)時(shí)間保持扎發(fā)狀態(tài)，會(huì)讓頭皮處在一個(gè)緊張環(huán)境下，稍不注意還容易掉發(fā)。所以，日常不要總是扎高馬尾，多按摩按摩頭皮放松，有助于血液循環(huán)。

最后，關(guān)于健康頭皮的4個(gè)標(biāo)準(zhǔn)和頭皮最怕的6件事，你達(dá)標(biāo)幾個(gè)踩雷幾個(gè)？關(guān)注安妮學(xué)習(xí)更多美容護(hù)發(fā)知識(shí)&小技巧，碼文不易歡迎點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)留言互動(dòng)，路過(guò)的小仙女都越變?cè)矫琅秪返回搜狐，查看更多