我們都知道，常吃外賣，對(duì)身體傷害很大！外賣普遍高油高鹽高糖，在增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)的同時(shí)，也容易增加患高血壓、中風(fēng)、心臟病、胃炎、糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

學(xué)會(huì)這4點(diǎn)，健康點(diǎn)外賣：

1、注意葷素搭配；

2、避免重口味菜肴；

3、主食別吃太多；

4、自帶餐具。

此外，最好在晚間或周末，在家做一些平時(shí)吃的少的、更健康的食物，如蔬菜粗糧等。要想在家做的好吃，不妨試試最近流行的復(fù)合調(diào)味包，很多產(chǎn)品，都是根據(jù)大廚配方研發(fā)而成，有些甚至由專業(yè)營養(yǎng)師把關(guān)，健康又美味。比如很多人喜歡的 關(guān)東煮，冬陰功、酸湯肥?！恍枰獪?zhǔn)備食材，加入復(fù)合調(diào)味料，混合烹飪，三步搞定，不僅 操作方便，味道也堪與餐廳媲美。

「加點(diǎn)滋味」定位于滿足當(dāng)代生活方式的調(diào)味品牌，讓人簡單烹飪就能在家做出餐廳味道。目前「加點(diǎn)滋味」主要包含四條產(chǎn)品線，針對(duì)不同餐桌場景大體可分為地方大菜系列、小館特色系列、風(fēng)味湯底系列和原湯味道系列?！讣狱c(diǎn)滋味」全系列產(chǎn)品已上線天貓/京東/拼多多旗艦店、網(wǎng)易嚴(yán)選等線上平臺(tái)，在微信生態(tài)擁有10+萬私域用戶，線下渠道已進(jìn)入便利蜂、盒馬、沃爾瑪、Olé、blt銀座等便利店和商超。 湯底包郵到家，為您在家做飯加點(diǎn)滋味， 助您小白變大廚。

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