薄荷健康 零食紅黑榜

咕嚕和泡泡的吃播又上線了。

薄荷健康家的零食太火了，之前就推薦過他家的雞胸肉腸和0卡果凍，這次收到薄荷小伙伴寄來的零食禮盒，所以打算拍一個(gè)紅黑榜。

話說我家金百萬太喜歡薄荷健康的雞肉腸了，拍視頻的時(shí)候全程入境，一直要偷吃。

這次寄過來的是一個(gè)它們的Easy Fun新年零食禮盒。

一共20種輕卡零食，像是它們的爆款的雞胸肉腸、雞胸肉丸子、零卡果凍、小酥魚等等，我和泡泡每個(gè)都吃過了。給你們綜合推薦一下最愛的幾款！

另外文章里面字?jǐn)?shù)有限，大家想看全部的測評(píng)的話可以看一下視頻。另外跟大家道個(gè)歉，吃得太開心了...吃完才想起來都沒拍照...只能用視頻截圖和薄荷健康官方圖了

薄荷零食誠實(shí)測評(píng)

紅榜

1.高蛋白小酥魚

海苔味—76大卡，15.3g蛋白質(zhì)

藤椒味—87大卡，18.1g蛋白質(zhì)

它家的小酥魚很早之前我就看到我們?nèi)豪镉信⑼扑]，說非常好吃。

我一直特別好奇味道，這次的禮盒裝里剛好有，兩種口味都非常好吃，我個(gè)人覺得藤椒口味更好吃一些，但是后味稍微有一點(diǎn)辣。主要是我自己太不能吃辣，泡泡和張老師都覺得ok。

另外這款小酥魚的是非油炸，我猜用的低溫脫水技術(shù)，更好的保留了小酥魚的營養(yǎng)，鈣的含量也比較高，而且鹽分添加的不多，我吃完一盒也沒有覺得咸，作為下午加餐或者解饞的小零食都非常合適。

2.扯扯素肉

每袋25g，37大卡，5.6g蛋白質(zhì)

這個(gè)是我發(fā)現(xiàn)的第二個(gè)意外驚喜，因?yàn)槲易约翰怀载i肉，蛋白質(zhì)吃的最多的除了雞蛋和雞肉之外就是各種豆制品了。

第一次吃這個(gè)豆干真的還蠻驚艷的，入口非常的Q，就是真的有一種在吃肉的感覺，非常的解饞，工作室的小伙伴嘗了以后都比較喜歡麻辣味，覺得有點(diǎn)像健康版的辣條

但是我去看了產(chǎn)品界面，推薦搭配咖啡一起喝，瞬間想到小時(shí)候吃的旺旺吸吸凍有沒有？記得用個(gè)大的吸管，不然會(huì)噎到。

4.低脂雞胸肉丸子

每小袋24g，22大卡，含4.2g蛋白質(zhì)

泡泡和我說這款雞胸肉丸子好多明星都吃過，我竟然是第一次吃，雞胸肉丸每包兩個(gè)，比雞胸肉腸更嫩。

不同的是里面加了馬蹄和少量的雞腿肉，吃起來口感更豐富，比雞胸肉腸更嫩滑一點(diǎn)，偶爾還能吃到馬蹄顆粒，在包里隨身放兩袋當(dāng)加餐小零食非常合適。

5.低脂魔芋爽

0卡！

如果吃火鍋喜歡吃魔芋結(jié)，一定會(huì)喜歡吃這個(gè)，不過味道對(duì)我來說比較辣，我只能吃一個(gè)。

黑榜

1.蛋白棒

香濃可可味30g，119大卡，9.5g蛋白質(zhì)

英式紅茶味30g，127大卡，10g蛋白質(zhì)

因?yàn)槌赃^太多蛋白棒了，這個(gè)對(duì)我來說確實(shí)不夠優(yōu)秀。而且味道不太合我口味（不過我也看B站彈幕里有小伙伴說特別喜歡吃）另外對(duì)于蛋白棒來說，它蛋白質(zhì)含量更多一些會(huì)更好。

2.紅棗黑米圈

紅棗黑米圈 30g，118大卡，1.6g蛋白質(zhì)

口感和味道不是非常喜歡，對(duì)我來說略甜，而且我個(gè)人不太吃這類膨化谷物。

3. 低脂夾心牛肉豆鋪

25克一袋，30大卡，含5.4克蛋白質(zhì)

泡泡很喜歡吃這個(gè)，但對(duì)我來說搭配有一點(diǎn)奇怪，也吃不出來什么牛肉味道。上面的素肉更好吃，我個(gè)人不會(huì)選擇這個(gè)。

咕嚕的碎碎念

另外雖然是零食推薦，我希望大家對(duì)零食有一個(gè)正確的概念不是減脂期一定不能吃零食，更多的是吃多少，怎么吃。

推薦大家兩餐之間餓的時(shí)候適當(dāng)吃一些小零食，優(yōu)先選擇蛋白質(zhì)類的。而且類似薄荷這種小包裝的，也更容易控制。

現(xiàn)在在天貓旗艦店購買還有活動(dòng)，雙十二Easy fun 新年禮盒原價(jià)229，用薄荷給我的專屬優(yōu)惠滿100-20，22種零食的大禮盒到手148。

整體來說還是蠻推薦這個(gè)禮盒給大家的，可以一下嘗很多種零食，尤其過年回家的時(shí)候，或者跟朋友跨年聚會(huì)，非常合適。

有2個(gè)優(yōu)惠券大家可以用

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前15分鐘還有限時(shí)半價(jià)活動(dòng)，同時(shí)送價(jià)值98元的甜蜜禮包。

晚安～

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