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蘋果手機(jī)的“睡眠模式”實(shí)際上是“專注模式”中的一個(gè)選項(xiàng)，它與“就寢時(shí)間”(現(xiàn)在稱為“睡眠”)功能緊密相關(guān)。關(guān)閉“睡眠模式”有以下幾種方法，取決于你具體想關(guān)閉什么：

方法一：直接關(guān)閉“專注模式”中的“睡眠”

從屏幕右上角向下滑動(dòng) (劉海屏/靈動(dòng)島機(jī)型)或 從屏幕底部向上滑動(dòng) (Home 鍵機(jī)型)，打開“控制中心”。

找到“專注模式”按鈕(通常是一個(gè)月亮圖標(biāo)，如果當(dāng)前未開啟任何專注模式，則可能顯示“專注模式”字樣)。

如果“睡眠”模式已開啟，月亮圖標(biāo)會(huì)高亮顯示。點(diǎn)擊這個(gè)月亮圖標(biāo)，即可關(guān)閉“睡眠”模式。

方法二：在“專注模式”設(shè)置中關(guān)閉或修改“睡眠”

打開“設(shè)置”應(yīng)用。

點(diǎn)擊“專注模式”。

點(diǎn)擊“睡眠”。

在這里你可以：

直接關(guān)閉“睡眠”： 點(diǎn)擊頂部的開關(guān)，將其關(guān)閉。

修改“睡眠”的自動(dòng)開啟時(shí)間： 點(diǎn)擊“日程與選項(xiàng)”，在“睡眠定時(shí)”中調(diào)整開始和結(jié)束時(shí)間，或者完全關(guān)閉“睡眠定時(shí)”。

自定義“睡眠”模式：

允許的通知： 設(shè)置哪些聯(lián)系人和 App 可以在“睡眠”模式下通知你。

自定義屏幕： 選擇在“睡眠”模式下顯示的鎖定屏幕和主屏幕頁面。

其他選項(xiàng)： 開啟或關(guān)閉“睡眠模式狀態(tài)”(是否在“信息”等應(yīng)用中顯示你正在睡眠)等。

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方法三：在“健康”應(yīng)用中關(guān)閉或修改“睡眠”定時(shí)（舊稱“就寢時(shí)間”）

打開“健康”應(yīng)用。

點(diǎn)擊右下角的“瀏覽”。

點(diǎn)擊“睡眠”。

如果你之前設(shè)置了“睡眠定時(shí)”(舊稱“就寢時(shí)間”)，這里會(huì)顯示你的睡眠日程。

你可以：

暫時(shí)關(guān)閉“睡眠定時(shí)”： 點(diǎn)擊頂部的“睡眠定時(shí)”開關(guān)，將其關(guān)閉。

修改“睡眠定時(shí)”： 點(diǎn)擊“完整日程與選項(xiàng)”，在“完整日程”中調(diào)整開始和結(jié)束時(shí)間，或者完全關(guān)閉“睡眠定時(shí)”。

其他選項(xiàng)：

睡前放松： 設(shè)置在“睡眠”模式開始前多久提醒你進(jìn)入放松狀態(tài)。

睡眠目標(biāo)： 設(shè)置你每晚希望睡多久。

使用 Apple Watch 追蹤睡眠： 如果你有 Apple Watch，可以開啟此選項(xiàng)。

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總結(jié)和建議：

如果你只是想暫時(shí)關(guān)閉“睡眠模式”，建議使用方法一(最快捷)。

如果你想完全關(guān)閉“睡眠模式”或修改其自動(dòng)開啟時(shí)間，建議使用方法二或方法三。

方法二和方法三實(shí)際上是相互關(guān)聯(lián)的，修改其中一個(gè)地方的設(shè)置，另一個(gè)地方也會(huì)同步改變。

如果你在設(shè)置睡眠定時(shí)后，仍然希望在設(shè)定的睡眠時(shí)間內(nèi)接收到某些重要的電話或信息，可以通過設(shè)置"允許通知聯(lián)系人"來實(shí)現(xiàn)。

選擇哪種方法取決于你的具體需求。希望這些信息能幫到你!

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