眾所周知，早餐對(duì)于我們的身體健康起到至關(guān)重要的作用。當(dāng)下大多人處于亞健康狀態(tài)，一頓好的早餐，能讓你整個(gè)早晨精神飽滿，能夠以最佳的狀態(tài)投入到工作中去，并提高效率。早餐可以說(shuō)是一日三餐中最重要的一餐，很多人忽略吃早餐的重要性，都是因?yàn)樵玳g忙碌或長(zhǎng)期養(yǎng)成不良的習(xí)慣，可是誰(shuí)又料想得到早餐是非常重要的呢？正所謂“早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少”。不吃早餐，首先就會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有精神、頭暈，而且大腦和肌肉還是處在非健康狀態(tài)，這樣的狀態(tài)完全不能滿足整個(gè)上午的工作、學(xué)習(xí)強(qiáng)度，如果長(zhǎng)期不吃早餐就會(huì)對(duì)身體帶來(lái)很大的傷害。不吃早餐，還可能會(huì)誘發(fā)膽結(jié)石、胃炎、虛胖、貧血等多種疾病。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家警示，吃好早餐，關(guān)乎每個(gè)人的身體健康。

　　想要制作一份健康的多營(yíng)養(yǎng)早餐，首先得學(xué)會(huì)善于選擇健康的食材并分析各種食材的屬性、特質(zhì)以及其所含的營(yíng)養(yǎng)成份，再加以科學(xué)的合理量化搭配以其所需的制備工具，來(lái)完成一份營(yíng)養(yǎng)十足的健康早餐。只有真正好的多營(yíng)養(yǎng)早餐，才可以食之健脾胃，亦可寬腸通便利于人體正常的新陳代謝。其實(shí)健康很簡(jiǎn)單、只要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣并講究科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)加以科學(xué)的應(yīng)用，好營(yíng)養(yǎng)自有養(yǎng)生的道理。健康的早餐應(yīng)具備三個(gè)要點(diǎn)，1）營(yíng)養(yǎng)好（包含7大類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素，如：蛋白質(zhì)、膳食纖維、不飽和脂肪、碳水化合多種維生素、多種礦物質(zhì)及微量元素…以滿足人體在最佳的時(shí)辰攝取各種必須營(yíng)養(yǎng)來(lái)維系健康的狀態(tài)）；2）方便制作及食用便捷性；3）和養(yǎng)生融一體。這樣的自制的多營(yíng)養(yǎng)早餐（首先要具備相關(guān)專(zhuān)業(yè)）價(jià)格是很高的，而且需要耗上較多的時(shí)間，且成本比較高。

　　當(dāng)今社會(huì)處于快速發(fā)展的階段，人們的生活節(jié)奏也不斷加快，都市人因早間忙碌、很多人都沒(méi)有足夠的時(shí)間來(lái)為自己及家人制作一份多營(yíng)養(yǎng)早餐。綠色搭檔將圓你中國(guó)好早餐之夢(mèng)。一種〈多營(yíng)養(yǎng)早餐〉的創(chuàng)新發(fā)明源于綠色搭檔“好營(yíng)養(yǎng).養(yǎng)生道”之先進(jìn)理念，并根據(jù)國(guó)人的膳食結(jié)構(gòu)與早餐生活現(xiàn)狀及身體健康狀況，在遵循傳統(tǒng)食養(yǎng)醫(yī)學(xué)為基礎(chǔ)、優(yōu)選生態(tài)食材為原料，結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)量化配伍展開(kāi)研發(fā)，并融合先進(jìn)的破壁工藝制備。使?fàn)I養(yǎng)份子更細(xì)小化，即提高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的利用值，又兼顧幼童與老齡人在食用后便于消化與吸收，在攝取綜合營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)改善脾胃功能及通腸利于人體正常的新陳代謝，以維系人體健康水平。常食可增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。該創(chuàng)新改善人們健康觀念的生活取向的同時(shí)迎合現(xiàn)代人們追求“又好又快且健康"的早餐生活方式。一種多營(yíng)養(yǎng)早餐的創(chuàng)新已榮獲國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利（發(fā)明人黃錦周-專(zhuān)利號(hào)：ZL200810028477.5），將成為早餐行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)之典范，以科學(xué)創(chuàng)造提高市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)效益來(lái)展現(xiàn)創(chuàng)新的價(jià)值。

　　綠色搭檔養(yǎng)生早餐工程心系民生，以誠(chéng)信品質(zhì)共享健康贏取養(yǎng)生之道，以科技開(kāi)創(chuàng)都市早餐健康生活為榮!（國(guó)家級(jí)健身教練/國(guó)家高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師 朱建輝供稿）

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