褪黑素片是一種不錯的保健品，但專家指出，褪黑素激素的合理服用，是保證充分發(fā)揮其保健效能的前提。那么，如何正確的補充褪黑素呢？褪黑素片能長期服用嗎？

    褪黑素片，是以褪黑激素為主要原料制成的保健品制劑，主要起到改善失眠、多夢、提高睡眠質(zhì)量，營養(yǎng)神經(jīng)等作用。所以，一般情況下，可以長期服用，且副作用較小。但是用藥前請先咨詢醫(yī)生或者專業(yè)藥師，了解清楚應(yīng)該如何配合用藥，合理用藥。

    服用褪黑素激素不能同時服用阿司匹林。最好不抽煙，因為吸煙能破壞褪黑素激素。同時也不能大量飲酒。

褪黑素片能長期服用嗎

    患有高血壓者，建議不用β-阻斷劑來降壓。因為β-阻斷劑能妨礙它的分泌，甚至使其分解。

    患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕熱、腎小球性腎炎，甲狀腺功能障礙，獲得性溶血性貧血和患抑郁癥的患者，服用褪黑素時要慎用或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

    女性在懷孕和授乳期間，不宜服用褪黑素，因為這時容易將褪黑素激素通過胎盤或乳汁傳給褪黑素激素已很豐富的胎兒或嬰兒。

    褪黑素片是一種保健品，主要是用來改善人的睡覺質(zhì)量的，對于因為各種原因造成的失眠、多夢等有很好的緩解作用，服用一段時間后，可以起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。這種產(chǎn)品是一種含有激素的營養(yǎng)保健品，長期服用，也不會造成腎臟和肝臟的損害，副作用比較小，所以可以長期的服用。但是在服用的時候，應(yīng)該先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，看看自己的褪黑素分泌是不是正常嗎，如果正常就沒必要服用。

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