過年了，人們都希望一家人健健康康、團(tuán)團(tuán)圓圓坐在一起吃年飯，誰都不愿意在這個時候看到家人生病住院。因此，專家提醒人們，尤其是中老年人，節(jié)日期間警惕腦卒中。

　　專家介紹，誘發(fā)腦卒中的因素很多，在日常生活中每時每刻都存在。專家特別強(qiáng)調(diào)，春節(jié)期間人們更要從以下幾方面加以注意：

　　1、消除過分的喜悅、憤怒、焦慮、悲傷、恐懼及驚嚇等因素，學(xué)會自我控制，做情緒的主人。

　　2、因飲食不當(dāng)誘發(fā)腦卒中者，在臨床也屢見不鮮。

　　3、大量的事例說明過度疲勞可誘發(fā)腦卒中。中老年人生活要規(guī)律，不要做任何超越自己體力和精力所能負(fù)擔(dān)的事情，避免過度勞累。如長途旅行、應(yīng)酬太多等，都不利于健康。

　　4、用力過猛可以引起心跳加快，血壓升高，甚至可嚴(yán)重?fù)p害心臟或發(fā)生腦卒中。有腦卒中易患因素的患者，應(yīng)盡可能避免搬運重物及用力屏氣。即便是參加體育鍛煉，也不要做劇烈運動和超量活動。

　　5、體位突然變化可引發(fā)腦卒中。各種體位變化對于青年人和健康者來說，不會產(chǎn)生任何不適，但是對于已有腦動脈硬化、高血壓的中老年人來說，有可能誘發(fā)腦卒中。

　　專家提醒：老年人半夜起床小解、白天起來接電話或抬頭視物、低頭系鞋帶以及做日常家務(wù)時，動作一定要慢些，體位變化不可過于迅速。

　　老年人一旦出現(xiàn)腦卒中發(fā)作，常會出現(xiàn)以下癥狀：

　　1、突然口眼歪斜，口角流涎，說話不清，吐字困難，失語或語不達(dá)意，吞咽困難；一側(cè)肢體乏力或活動不靈活，步態(tài)不穩(wěn)或突然跌倒。

　　2、突然出現(xiàn)劇烈頭痛，頭暈，甚至惡心嘔吐，或頭痛頭暈的形式和感覺與往日不同，程度加重，或由間斷頭痛變成持續(xù)性頭痛。

　　3、面、舌、唇或肢體麻木，或表現(xiàn)眼前發(fā)蒙或一時看不清東西，耳鳴或聽力改變。

　　4、意識障礙：表現(xiàn)精神萎靡不振，昏昏欲睡，性格異常，有的出現(xiàn)短暫的意識喪失。

　　5、全身疲乏無力，出虛汗，低熱，胸悶，心悸或突然出現(xiàn)打呃、嘔吐等。

　　上述癥狀，不一定每個患者均有上述表現(xiàn)，但只要有癥狀出現(xiàn)，就要警惕腦卒中發(fā)作。此時，應(yīng)讓患者保持安靜，及時臥床休息，避免精神緊張，盡量少搬動，最好就地治療。必要時，應(yīng)在患者平臥的情況下送醫(yī)院診治。

（責(zé)任編輯：蘇嬌蓉）

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