iPhone 用戶們最常使用的 App 之一絕對就是「鬧鐘」了，無論是早上起床或午休小睡，我們都需要依賴 iPhone 鬧鐘來叫醒自己，但如果你常常爬不起來或愛賴床，那在設(shè)置鬧鐘時(shí)你應(yīng)該會(huì)一併開啟「稍后提醒」的貪睡功能。

而 iPhone 鬧鐘稍后提醒的時(shí)間為固定的 9 分鐘，當(dāng)鬧鐘一響你按下貪睡繼續(xù)睡的話，它會(huì)在 9 分鐘后再次響起，如果你想更改稍后提醒時(shí)間的話，本篇教程會(huì)詳細(xì)為大家介紹如何更改 iPhone 鬧鐘貪睡時(shí)間。

為什么 iPhone 鬧鐘貪睡時(shí)間是 9 分鐘？

很多人設(shè)置 iPhone 鬧鐘時(shí)，會(huì)一併開啟「稍后提醒」的貪睡功能，這樣可避免自己不小心一直睡下去，但你知道嗎，其實(shí) iPhone 鬧鐘的稍后提醒時(shí)間是 9 分鐘而不是 10 分鐘喔！

根據(jù)報(bào)導(dǎo)，這是從 1950 年代開始的傳統(tǒng)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)機(jī)械上的限制，無法準(zhǔn)確將鬧鐘的貪睡時(shí)間設(shè)為 10 分鐘整，工程師們只能選擇 9 分鐘多一點(diǎn)或 10 分鐘多一點(diǎn)，再加上當(dāng)時(shí)的研究表明，10 分鐘可能會(huì)讓人再次進(jìn)入深度睡眠，因此，當(dāng)時(shí)的時(shí)鐘製造商決定採用 9 分鐘為標(biāo)準(zhǔn)，他們相信人們在小睡后更容易醒來也更快樂。

即使現(xiàn)在手機(jī)鬧鐘可以隨意設(shè)置貪睡時(shí)間，但 Apple 依然採用傳統(tǒng)的 9 分鐘標(biāo)準(zhǔn)。

如何更改 iPhone 鬧鐘稍后提醒時(shí)間？

目前 iPhone 鬧鐘并不支援更改貪睡的「稍后提醒」時(shí)間，因此不管怎么樣，只要鬧鐘響了之后，你按下「稍后提醒」按鈕后，iPhone 鬧鐘都只會(huì)在 9 分鐘后再次響起，無法改為 3 分鐘或 5 分鐘，但沒關(guān)係，我們提供了以下兩個(gè)替代方法。

方法一. 設(shè)置多個(gè)鬧鐘并開啟貪睡

雖然我們無法更改 iPhone 鬧鐘稍后提醒的時(shí)間，但我們可以巧妙地運(yùn)用它 9 分鐘貪睡時(shí)間的特性，多設(shè)置幾個(gè)鬧鐘。

例如你預(yù)計(jì)要在早上 8 點(diǎn) 15 分起床，那就可以將鬧鐘設(shè)置在 8 點(diǎn)整及 8 點(diǎn) 05 分并且都開啟稍后提醒功能，這樣你除了會(huì)在 8 點(diǎn)及 8 點(diǎn) 05 分聽到鬧鐘響之外，也會(huì)在 8 點(diǎn) 09 分 和 8 點(diǎn) 14 分聽到貪睡鬧鈴，也就是鬧鐘總共會(huì)響四次，在響第四次時(shí) 8:14 分就起床。8 點(diǎn) 15 分起床鬧鐘響貪睡鬧鐘響第一個(gè)鬧鐘8 點(diǎn)8 點(diǎn) 09 分第二個(gè)鬧鐘8 點(diǎn) 05 分8 點(diǎn) 14 分

方法二. 下載可自訂貪睡時(shí)間的鬧鐘 APP

第二個(gè)方法，如果沒有非要使用 iPhone 內(nèi)置的鬧鐘的話，也很推薦你下載其他可更改貪睡時(shí)間的 iOS 鬧鐘 App，像是 Alarmy 等熱門鬧鐘 App 都有提供自訂貪睡時(shí)間的功能，而這些鬧鐘 App 也都各自提供更多實(shí)用的鬧鐘功能，像是睡眠定時(shí)器、玩游戲解謎關(guān)鬧鐘、喚醒檢查、音樂鬧鐘、夜光鬧鐘等。

左下圖是鬧鐘＆計(jì)時(shí)器 App，它是一款簡單好用的鬧鐘 App，不僅能自訂鬧鐘的貪睡時(shí)間，也能設(shè)置貪睡提醒次數(shù)，還能選擇是否要播放音樂或開啟震動(dòng)。

而右下圖則是史上最吵的鈴聲鬧鐘—— Alarmy – 鬧鐘鈴聲 App，它最大的特色是可設(shè)置起床后須完成任務(wù)才能關(guān)閉鬧鐘，讓愛賴床的人可以快速清醒，一樣也支援用戶自訂貪睡時(shí)間，如果是付費(fèi)會(huì)員的話還提供「確認(rèn)起床」功能。

總結(jié)

目前 Apple 尚未支援用戶可更改 iPhone 鬧鐘的預(yù)設(shè)貪睡時(shí)間，只能是固定的 9 分鐘，但如果你想改成 3 分鐘、5 分鐘或其他長度，只能下載其他支援自訂貪睡時(shí)間的鬧鐘 App。

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