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修改iphone健康的睡眠(iphone睡眠數(shù)據(jù)怎么修改?)

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月19日 18:56

一、iphone睡眠數(shù)據(jù)怎么修改?

在 iPhone 上的“健康”中更改“睡眠”專注模式和其他選項(xiàng)

您可以在“健康” App 

 中更改睡眠選項(xiàng),如是否跟蹤臥床時間和是否接收就寢通知等。

更改“睡眠”專注模式選項(xiàng)

在“健康”中,您可以選擇隨睡眠定時打開或關(guān)閉“睡眠”專注模式。您還可以選取是否顯示“睡眠”專注模式屏幕或是否在“睡眠”專注模式屏幕上顯示日期和時間。

輕點(diǎn)右下方的“瀏覽”,然后輕點(diǎn)“睡眠”。

向下滾動到“您的定時”,然后輕點(diǎn)“所有定時與選項(xiàng)”。

輕點(diǎn)“選項(xiàng)”。

在“設(shè)置”

 >“專注”中,您可以進(jìn)一步自定“睡眠”專注模式以允許重要通知和重要聯(lián)系人來電打斷專注,選取“睡眠”專注模式期間是否通知他人等。請參閱設(shè)置專注模式。

更改睡眠目標(biāo)

輕點(diǎn)右下方的“瀏覽”,然后輕點(diǎn)“睡眠”。

向下滾動到“您的定時”,然后輕點(diǎn)“所有定時與選項(xiàng)”。

輕點(diǎn)“睡眠目標(biāo)”,然后選擇時間。

您設(shè)置的任何新定時都會反映在新目標(biāo)中。如果編輯現(xiàn)有定時,“就寢和起床”控制會指明該定時不滿足目標(biāo)。

打開或關(guān)閉“就寢提醒”以及其他“睡眠”通知

輕點(diǎn)右下方的“瀏覽”,然后輕點(diǎn)“睡眠”。

向下滾動到“您的定時”,然后輕點(diǎn)“所有定時與選項(xiàng)”。

輕點(diǎn)“選項(xiàng)”。

二、蘋果手機(jī)健康睡眠怎么用?

步驟/方式1

打開健康A(chǔ)pp。

步驟/方式2

進(jìn)入健康功能頁面后,點(diǎn)擊設(shè)置睡眠中的“開始使用”。

步驟/方式3

設(shè)定睡眠目標(biāo)并點(diǎn)擊下一步。

步驟/方式4

設(shè)置啟用日期并點(diǎn)擊添加。

步驟/方式5

點(diǎn)擊啟用睡眠模式。

步驟/方式6

點(diǎn)擊完成即可。

三、iPhone6怎么設(shè)置使用時間?

打開設(shè)置,點(diǎn)擊健康使用手機(jī),點(diǎn)擊開啟屏幕時間管理,設(shè)置使用者,完成,開啟健康使用手機(jī)后,點(diǎn)擊睡眠時間,開啟睡眠時間,設(shè)置開始結(jié)束時間,即對屏幕使用時間設(shè)置。

四、蘋果休眠模式怎么設(shè)置?

1.

打開蘋果手機(jī)上自帶的“ 健康 ”功能。

2.

進(jìn)入健康功能頁面后, 找到睡眠功能。

3.

勾選休眠模式,然后選擇休眠時間,最后點(diǎn)擊設(shè)定,即可完成蘋果休眠模式設(shè)置。僅參考

五、蘋果手機(jī)午休睡眠怎么設(shè)置?

1.首先打開蘋果手機(jī)進(jìn)入主界面,點(diǎn)擊手機(jī)的“設(shè)置”圖標(biāo)。

  2.然后在“設(shè)置”界面,點(diǎn)擊“控制中心”的選項(xiàng)。

  3.進(jìn)入后,選擇“睡眠模式”前方的加號圖標(biāo)。

  4.點(diǎn)擊添加至“控制中心”后,從右上角向下滑動進(jìn)入控制中心。

  5.進(jìn)入后,點(diǎn)擊添加的“睡眠模式”的圖標(biāo),點(diǎn)擊后,即可根據(jù)引導(dǎo)設(shè)置使用睡眠模式。

六、蘋果手機(jī)怎么設(shè)置睡眠模式?

步驟/方式1

打開蘋果手機(jī)上自帶的“ 健康 ”功能。

步驟/方式2

點(diǎn)擊睡眠。

步驟/方式3

點(diǎn)擊編輯。

步驟/方式4

滑動輪盤設(shè)置就寢和起床時間,并把鬧鐘打開用于提醒,最后點(diǎn)擊完成即可成功設(shè)置睡眠模式。

七、蘋果手機(jī)怎么從健康A(chǔ)pp里關(guān)掉就寢鬧鐘?

      1、打開時鐘app,最上方就是就寢鬧鐘,選擇旁邊的【更改】。

      2、找到【在‘健康’中編輯睡眠定時】。

      3、點(diǎn)擊【編輯睡眠定時】,關(guān)閉下方的睡眠定時即可。

      第二個辦法是,打開手機(jī)健康A(chǔ)PP,點(diǎn)擊睡眠-所有定時與選項(xiàng)-關(guān)閉睡眠定時即可。

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