枕頭怎么枕對(duì)頸椎好？孕婦枕哪種形狀的科學(xué)？由于這種枕頭的特殊形狀，使用人群范圍比較狹窄，這種枕頭也叫按摩枕，在使用舒適度上比不上其它形狀的枕頭。

枕頭怎么枕對(duì)頸椎好

一般建議要睡低枕頭，或者睡帶有曲度的保健枕，頸椎病主要是由于頸椎椎間盤突出，骨質(zhì)增生，頸椎滑脫或者韌帶增厚的慢性損傷因素，導(dǎo)致了頸椎椎管狹窄或者頸椎的曲度僵直。甚至反攻的表現(xiàn)，從而引起了脊髓，神經(jīng)根，椎動(dòng)脈，頸部交感神經(jīng)等重要的組織受到壓迫，可以出現(xiàn)肢體的放射性疼痛，感覺異常，頭昏，頭暈，眩暈，胸悶，心動(dòng)過速等一系列復(fù)雜的癥狀表現(xiàn)。

頸椎病的治療，關(guān)鍵在于預(yù)防和延緩癥狀加重，平時(shí)要保持，避免長時(shí)間低頭工作。工作勞累后要多做頸部的后仰動(dòng)作鍛煉，可以佩戴充氣頸圍保護(hù)。所以睡覺的時(shí)候，應(yīng)睡低枕頭或者用帶有曲度的保健枕。同時(shí)可以局部熱敷，按摩，針灸，可以緩解肌肉的痙攣疼痛癥狀。

一般我們?cè)诩依锸褂米疃嗟木褪敲姘?，這種的枕頭舒適度，比較符合大眾的用枕習(xí)慣，但建議青年人，特別是頸椎還是處于發(fā)育階段的人，不建議使用這種形狀的枕頭，會(huì)對(duì)頸椎的正常發(fā)育造成一定的負(fù)面影響。

孕婦枕哪種形狀的科學(xué)

其實(shí)，每種形狀都有它的特點(diǎn)，根據(jù)不同的需求，可以選擇不同的形狀。下面我們可以看看它們各有什么的特點(diǎn)吧。

E型孕婦枕。這種的孕婦枕可以讓孕婦的頭部、腰部、大腿都?jí)|了起來，孕婦就是睡進(jìn)凹槽里面，這樣的設(shè)計(jì)好像是把孕婦包裹了起來。

7型孕婦枕。這種設(shè)計(jì)比價(jià)簡潔，就是可以托住孕婦的腹部，追求單一功能的孕媽可以考慮免費(fèi)獲取這款。

U型孕婦枕。這個(gè)的設(shè)計(jì)不但可以讓孕婦枕著睡，而且可以放起來靠著也可以。兩邊是對(duì)稱的設(shè)計(jì)，這樣左側(cè)臥或者右側(cè)臥都是很方便的。

I型孕婦枕。這個(gè)設(shè)計(jì)的中間是凹陷的，像塊狗骨頭，這個(gè)主要是讓孕婦墊腰部的，設(shè)計(jì)更簡潔。

大概就是這么幾種類型的孕婦枕，孕婦在選購的時(shí)候可以多點(diǎn)對(duì)比下每種的特點(diǎn)和功能再?zèng)Q定免費(fèi)獲取哦。

這些孕婦枕的形狀都有特別的設(shè)計(jì)，當(dāng)然針對(duì)的是不同需要的人群，但是懷孕到了后期真的很需要用這些好枕頭，確實(shí)會(huì)給你的孕期減少一些麻煩，至少在睡覺的時(shí)候可以舒服一點(diǎn)。

其實(shí)，當(dāng)孕婦開始因?yàn)槎嘣黾恿说闹亓慷X得不舒服的時(shí)候，就應(yīng)該開始用孕枕了，因?yàn)閼言泻笠蔡貏e是到了孕中后期。

在睡覺的時(shí)被要求比較好側(cè)睡，因?yàn)楹芏嘣袐D平躺睡時(shí)會(huì)不易呼吸，所以只能采取側(cè)躺，但是左側(cè)躺雖有利于孕婦心臟血流量，但是長期保持這樣一個(gè)姿勢對(duì)于身體笨重的孕婦來說，比較困難。

當(dāng)你擁有一個(gè)喜歡滿意的云枕以后，你才會(huì)發(fā)覺睡覺原來可以這么舒服。

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