舞蹈生私藏瘦身秘籍，頑固脂肪四步攻克！
家有舞蹈生，資源不能浪費(fèi)呀每次去集訓(xùn)機(jī)構(gòu)看她，都忍不住問(wèn)問(wèn)她有啥好用的甩肉肉私貨！

目前被大家公認(rèn)的還得是健康減肥——快樂(lè)掉秤茶，這可是她們老師推薦的哦

今天不藏私，分享給大家！
階段一：穩(wěn)定代謝（按睡眠）
食材：百合、茯苓、酸棗仁、蓮子
階段二：疏通通路（健脾胃）
食材：五指毛桃、薏仁、無(wú)花果、懷山、桂圓、芡實(shí)
階段三：平大肚腩（瘦肚子）
食材：荷葉、山楂、黃芪、甘草
階段四：全身甩脂（頑固胖閉眼喝）
食材：荷葉、山楂、甘草、檸檬、陳皮、玫瑰、茯苓

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