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核桃是營養(yǎng)價值比較高的食物，尤其對大腦和智力的發(fā)育好處多多，很多經(jīng)常用腦的人都喜歡吃核桃來補(bǔ)腦。小嬰兒在大腦發(fā)育的重要階段適當(dāng)?shù)爻砸恍┖颂沂怯欣谀X部成長的。那么，嬰兒怎么吃核桃？

1、核桃粉

若寶寶月齡還比較小，剛剛開始吃輔食，牙齒也還沒有長出來，這時不適合直接給寶寶吃核桃?？梢园押颂易龀珊颂曳刍蛑苯淤徺I核桃粉，用開水調(diào)成糊糊給寶寶吃。適量吃核桃粉對寶寶大腦也是有好處的。

2、核桃豆?jié){

寶媽在給寶寶做豆?jié){的時候，可以將黃豆和核桃仁一起侵泡，然后使用豆?jié){機(jī)打成核桃豆?jié){，這樣核桃的營養(yǎng)就和豆?jié){混合在一起了。寶寶喝豆?jié){也補(bǔ)充到了核桃營養(yǎng)物質(zhì)。

3、核桃碎

寶寶到了八個月左右，牙齒就長出不少了，有了一定的咀嚼能力，這時候給寶寶吃點小塊的核桃碎，不僅可以讓寶寶鍛煉咀嚼力和幫助牙齒萌出，還有利于直接吸收核桃營養(yǎng)，幫助小腦袋發(fā)育。但要注意喂食時避免卡到寶寶喉嚨。

4、核桃芝麻糊

也可以把核桃弄成細(xì)小的碎末，添加進(jìn)其他食物中給寶寶吃，比如放入芝麻糊或米粉糊中。也是讓寶寶食用核桃的一種辦法。

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