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薄荷健康怎么設置熱量？薄荷網(wǎng)卡路里計算器

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年04月21日 12:39

薄荷健康怎么設置熱量？薄荷網(wǎng)卡路里計算器

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樓主

薄荷健康怎么設置熱量？

1 薄荷健康可以根據(jù)個人的身體數(shù)據(jù)和目標制定每天所需的熱量攝入量。
2 熱量設置需要考慮個人的性別、年齡、身高、體重、生活習慣等因素，并結(jié)合目標進行調(diào)整，例如減肥、增肌等。
3 此外，薄荷健康還可以提供熱量計算器和營養(yǎng)成分表等工具，幫助用戶更準確地了解和管理自己的熱量攝入。

薄荷健康怎么設置熱量？薄荷網(wǎng)卡路里計算器

1、打開薄荷健康，點擊底部十字加號。點擊右上角齒輪設置。點擊自定義預算熱量。

2、在自定義預算熱量處，輸入對應的熱量。點擊下方確認修改。軟件跳出提示，自定義預算熱量設置成功。

薄荷健康可以根據(jù)食物的成分和重量來計算食物的熱量。
因為食物的熱量與食物內(nèi)含的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物以及其他成分有關(guān)，而薄荷健康可以通過輸入食物的名稱或掃描食品條形碼等方式獲取食物的成分信息，從而準確地計算出食物的熱量。
此外，薄荷健康還可以根據(jù)用戶的身高、體重、年齡、性別等個人信息，結(jié)合用戶的健康目標（如減重、保持健康等）來推薦每日攝入熱量的范圍，幫助用戶更加科學地控制飲食。
所以，薄荷健康通過精準的熱量計算和個性化的健康建議，為用戶提供了更加全面、專業(yè)的飲食管理服務。