便便不就是便便嗎？怎么還分“好便”和“壞便”呢？其實(shí)很多人都對(duì)糞便不以為意。但是其實(shí)，糞便對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是不可忽視的。我們都清楚，便便并非一成不變，它也有可能形狀各異、味道各異。“好便便”可以識(shí)別一個(gè)人的身體健康情況。

　　天天排便排出的便就是“好便”？

　　其實(shí)，每天排泄一兩次便便是最理想的狀態(tài)。但是，如果時(shí)隔幾天才出現(xiàn)的便便也不見(jiàn)得就是“壞便”。也就是說(shuō)，2-3天排便一次也在正常的范圍內(nèi)，并非屬于便秘。很多人都以為每天排便才是王道，只要一天不排便就會(huì)覺(jué)得精神緊張。39保健編輯提醒：排便的頻率并沒(méi)有那么重要。如果一個(gè)人三天才排一次便，這種規(guī)律的排便也并沒(méi)有對(duì)他的生活和身體造成任何影響，那么也是正常的。就像你根本不需要把本來(lái)睡著的人吵醒，讓他服用安眠藥一樣。

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