通過“便便”能看出你的健康情況
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年04月21日 23:25
便便不就是便便嗎?怎么還分“好便”和“壞便”呢?其實很多人都對糞便不以為意。但是其實,糞便對一個人來說是不可忽視的。我們都清楚,便便并非一成不變,它也有可能形狀各異、味道各異?!昂帽惚恪笨梢宰R別一個人的身體健康情況。

天天排便排出的便就是“好便”?
其實,每天排泄一兩次便便是最理想的狀態(tài)。但是,如果時隔幾天才出現(xiàn)的便便也不見得就是“壞便”。也就是說,2-3天排便一次也在正常的范圍內(nèi),并非屬于便秘。很多人都以為每天排便才是王道,只要一天不排便就會覺得精神緊張。39保健編輯提醒:排便的頻率并沒有那么重要。如果一個人三天才排一次便,這種規(guī)律的排便也并沒有對他的生活和身體造成任何影響,那么也是正常的。就像你根本不需要把本來睡著的人吵醒,讓他服用安眠藥一樣。
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