中醫(yī)常講“脾開竅于口唇，其華在唇”，也就是說(shuō)不同唇色可能代表了不同身體狀態(tài)。

正常健康的嘴唇一般紅潤(rùn)有光澤，干濕適度有彈性。唇色是身體健康的晴雨表，快來(lái)看看你的唇色對(duì)應(yīng)了哪種身體狀態(tài)吧！

嘴唇鮮紅：體內(nèi)熱盛

主要表現(xiàn):

① 嘴唇鮮紅，伴隨唇角生瘡

② 容易出汗、臉色易發(fā)紅

③ 手足心熱，易盜汗

④ 長(zhǎng)期食用辛辣刺激食物

調(diào)理方向：清熱、清淡飲食

宜吃：苦瓜、冬瓜、西洋參、金銀花

唇周發(fā)黃：脾胃濕熱

主要表現(xiàn):

① 嘴唇、嘴唇周邊發(fā)黃

② 情緒不穩(wěn)定、熬夜、過(guò)度勞累

③ 乏力頭暈，消化不良

④ 小便黃、眼白黃、厭食油膩

調(diào)理方向：健脾祛濕

宜吃：玉米、薏仁、赤小豆、冬瓜

唇色青紫：氣滯血瘀

主要表現(xiàn):

① 皮膚干燥、面色暗沉

② 唇色血瘀、青紫色，牙齦易出血

③ 長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)

④ 肺部運(yùn)行氣血能力差，血循環(huán)差

調(diào)理方向：行氣活血

宜吃：山楂、玫瑰、白蘿卜、柑橘

唇部發(fā)炎：脾胃濕熱

主要表現(xiàn):

① 嘴唇發(fā)炎腫脹，唇角生瘡

② 舌頭腫，肥厚

③ 口干舌燥、易干裂、脫皮

調(diào)理方向：養(yǎng)脾胃

宜吃：山楂、蘋果、木瓜、香蕉

唇色偏黑：體寒陽(yáng)虛

主要表現(xiàn)：

① 唇色偏黑

② 手腳冰涼，容易腹瀉

③ 易疲倦，胸悶氣短體力差

④ 和年齡也有關(guān)，年紀(jì)大色素沉淀

調(diào)理方向：溫補(bǔ)

宜吃：大棗、羊肉、肉桂、生姜

唇色發(fā)白：氣血虧虛

主要表現(xiàn)：

① 唇色發(fā)白，臉色淡白無(wú)氣色

② 容易脫發(fā)

③ 常頭暈、心悸、手腳發(fā)麻

④ 女性經(jīng)期量少，顏色淡

調(diào)理方向：滋補(bǔ)氣血

宜吃：紅棗、桂圓、阿膠、西洋參

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